Rien ne serait arrivé sans une rencontre fortuite avec un âne. Car c’est un accident avec un âne qui contraint Laurence Grard-Guénard, il y a quelques années, à prendre le temps de se lancer dans […]
Que ce soit en Penchak Silat ou en grappling, pour prendre deux exemples concrets, on découvre au fil des cours des petits trucs, des petits détails de frappes ou de cibles du corps particulièrement efficaces/sensibles. […]
Depuis de nombreuses années, Jérôme Sordello est devenu un inconditionnel de la Power Plate, cette machine « révolutionnaire » qui permet d’atteindre des résultats rapides en matière de remise en forme et d’esthétique. Afin de profiter au […]
Michel DELORE, auteur de “Running – Du jogging au marathon”, vous propose une série de trois articles consacrés à la Saintélyon. Deuxième étape : historique et présentation générale de la course. Quand le samedi 26 janvier […]
La saison estivale promet à toutes et tous les meilleures conditions pour randonner. Nous sommes aujourd’hui toujours plus nombreux à pratiquer cette activité physique. Exercice au long court, plus ou moins exigeant selon la durée […]
Titulaire d’un DEUST des métiers de la forme et d’un Master 2 Recherche « Mouvement, Performance et Santé », Anne-Flore JAULNEAU est la seconde gagnante du concours « Deviens auteur chez AMPHORA ! ». Son […]
Confiance, motivation, concentration, communication… sont des mots que nous entendons souvent quand nous écoutons les sportifs commenter leurs performances. La préparation mentale est un des secteurs de préparation des sportifs de haut niveau, en quoi […]
Titulaire d’un DEUST des métiers de la forme et d’un Master 2 Recherche « Mouvement, Performance et Santé », Anne-Flore JAULNEAU est la seconde gagnante du concours « Deviens auteur chez AMPHORA ! ». Son […]
C’est un livre complet et pédagogique que propose Catherine Ancelet aux éditions Amphora à travers son manuel « Les Fondamentaux de l’Équitation – Galops 5 à 7 ». Ce livre permet à toutes les cavalières et tous […]
L’activité physique et sportive et la performance nécessitent la prise en compte de nombreux aspects telle la préparation technique, la préparation physique, la préparation mentale et la préparation tactique. L’ensemble de ces composantes de la […]
