Un coach polyvalent, capable d’apporter des solutions à son athlète ou à son équipe dans de nombreux domaines grâce à des compétences élargies, c’est l’idée que défend Pierre-Yves Roquefere dans son livre « Coach 3.0 Spécialiste […]
Besoin de mieux gérer vos émotions ? Et si vous appreniez à switcher ?
En plus des compétences techniques indispensables à la réussite, la réalisation d’une action nécessite la mobilisation d’un état mental approprié, composé de plusieurs éléments de potentiels de base tels que la gestion des émotions et […]
Boostez votre performance mentale
Confiance, motivation, concentration, communication… sont des mots que nous entendons souvent quand nous écoutons les sportifs commenter leurs performances. La préparation mentale est un des secteurs de préparation des sportifs de haut niveau, en quoi […]
« Sport – Pour une culture de la gagne »
Une solide expérience d’entraîneur et une renommée qui a dépassé les frontières de l’hexagone, à bientôt 73 ans, Jacques Piasenta a développé une parfaite connaissance du sport de haut niveau. Celui qui fut l’entraîneur de […]
La préparation mentale au service du haut niveau
Collaborer avec un sportif, qu’il soit amateur ou professionnel revient à accompagner un être humain avec son identité, ses valeurs, ses expériences, ses peurs, ses croyances et ses objectifs. Mais accompagner un sportif de haut […]
Que se passe-t-il après les grands événements ?
La compétition en équitation impose non seulement une préparation physique et technique mais aussi une préparation mentale, trop souvent négligée.
Sport : nouveauté dans la recherche de la performance maximale
Le sport est passé de la simple pratique technique et tactique de son art, à la nécessité de s’entraîner à un travail spécifique physique. A cette pratique y était associée la croyance que quand on […]
La Zone… et après ?
On dit facilement que les personnes qui ont trouvé le chemin vers leur zone ont de la chance de vivre leur passion. Mais est-ce vraiment le fruit du hasard ?
Les Pionniers de la Zone
Le célèbre entraineur de basketball Phil Jackson a puisé son inspiration dans le Zen et la sagesse orientale. Il est l’un des Pionniers de la Zone.
Quelques clés pour trouver votre Zone – 2ème série
Une deuxième série de pistes qui vous aideront à trouver le chemin de la Zone.