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Entraînement mental et coaching du sportif
19,95 €Entraînement mental du sportif, paru en 2002, s’est imposé comme un manuel de référence ayant séduit près de 30 000 sportifs de tous niveaux et entraîneurs depuis sa parution. Hervé Le Deuff présente de manière pratique, simple et concrète, un ensemble d’approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d’évaluer, d’améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques à leur discipline.
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La Bible de la préparation mentale
39,95 €La Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Ce guide vous propose une approche simple et efficace de coaching et d’auto-coaching.
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Beat the loser
15,00 €Pourquoi Beat the Loser ? Parce qu’il est plus intéressant de « battre le perdant » qui est en nous avant d’espérer vaincre qui que ce soit en compétition. Parce que, dans le sport comme dans la vie, vos principaux adversaires se trouvent à l’intérieur de vous plutôt qu’à l’extérieur. Parce que l’objectif consiste principalement à aller affronter ses propres démons et ses croyances, à dépasser tout ce qui nous empêche d’être performant et nous retient d’être heureux.
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Sport – Pour une culture de la gagne
19,50 €Jacques Piasenta, l’un des entraîneurs les plus titrés de l’histoire du sport français, est tout particulièrement légitime pour parler de culture de la gagne. Suite à sa riche carrière durant laquelle il a amené différents athlètes au plus haut niveau international, il nous livre et analyse simplement les différents facteurs qui, d’après son expérience, mènent à la performance.
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Tennis – Soyez P.R.O.
24,95 €Ronan Lafaix a amené Stéphane Robert dans le top 100 mondial. Comment réussir à donner le meilleur de soi lors d’une compétition ? Quelles sont les recettes pour exploiter son potentiel et optimiser ses qualités ? Trop souvent, technique, physique et mental sont travaillés séparément ; nous vous proposons de les faire enfin évoluer ensemble grâce à des situations et des exercices originaux ! Découvrez dans cet ouvrage les secrets de cette méthode inédite qui interpelle le monde du tennis.
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Sport – Psychologie et performance
19,95 €Issu de l’expérience de l’auteur, construite au fil de ses consultations avec des sportifs de différentes disciplines, cet ouvrage aborde la psychologie du sport en s’appuyant sur des exemples concrets et explique la démarche qui amène l’athlète à se découvrir et à devenir un champion.
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En quête d’excellence
24,95 €Véritable best-seller vendu à plus de 250 000 exemplaires aux États-Unis, cet ouvrage est enfin disponible en langue française ! Optimisez votre potentiel. Si vous recherchez le succès, dans le sport ou les autres domaines de la vie, découvrez les conseils et les techniques éprouvées pour atteindre vos objectifs. Terry Orlick, spécialiste mondialement reconnu dans la psychologie sportive, a aidé plusieurs milliers de champions internationaux à optimiser leur potentiel.
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Équitation – Optimisez votre potentiel !
24,95 €Ce livre est le fruit d’expériences, de travaux et de belles rencontres ! Nous vous souhaitons de découvrir dans ces pages des pistes de réflexion et des solutions pour vous aider à trouver, ou retrouver, du plaisir dans votre pratique de l’équitation.
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Tennis – Un nouveau coaching pour gagner
22,50 €Ronan Lafaix est un entraîneur atypique. Après avoir été enseignant en club et joueur de troisième série, il découvre ce qui l’a empêché d’aller plus haut. Les manques sont clairement identifiés : détachement, relâchement, respiration et compréhension des règles de compétition. Partant de ce constat, il veut créer une nouvelle philosophie qui ait du sens : une méthode est née…
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Champion : mode d’emploi
21,50 €Expérimenter les situations, observer ses sensations et intégrer le résultat de ses expériences : voici une approche humaniste qui permet de faire émerger le champion qui sommeille en chacun de vous !
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Gérer la pression en compétition
24,95 €Ce livre résolument pratique vous donne les clés concrètes pour gérer la pression et être performant en compétition. Vous y trouverez des exercices pour mieux vous connaître, des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression. Un style dynamique, une mise en page interactive, un CD audio pour découvrir les techniques et vous entraîner : plus qu’un livre, un véritable coaching pour vous permettre d’exprimer tout votre potentiel le jour « J ».
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Golf – Le mental pour scorer
23,95 €Ce livre traite des aspects psychologiques et stratégiques du golf. Jean-Philippe Vaillant part de son principe de base : seul un golfeur qui pense et agit comme les champions, qui copie leurs stratégies mentales et comportementales, peut devenir à son tour un champion.
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