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Road Trip NBA – Le Guide USA
22,50 €Après le succès de Road Trip NBA, Le Guide USA est LA référence pour les amoureux de sport et de voyage, entre basket, culture et bons plans. Comme Rémi Reverchon, sautez dans votre Chevrolet Camaro… et let’s go !
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Manuel ultime de musculation
39,95 €Condensé de l’ensemble des connaissances en lien avec la musculation, cet ouvrage présente la synthèse des dernières recherches scientifiques à un niveau très rarement constaté dans la littérature existante. Les auteurs dévoilent près de 70 repères méthodologiques innovants à travers trois volets : la force, la masse et le métabolisme (endurance de force), avec pour chacun d’entre eux des aspects allant de la théorie à la mise en place pratique.
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Trail ! Le manuel ultime
44,95 €Après deux tomes et une première édition déjà vendus à plus de 10 000 exemplaires, Trail ! revient dans un nouveau format réunissant les deux tomes précédents pour les compléter avec des chapitres inédits. Découvrez un nouvel ouvrage qui vous invite à observer et comprendre la pratique pour mieux vous entraîner.
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Parapente – S’initier et progresser
32,50 €Cette nouvelle édition est augmentée d’informations théoriques et pratiques inédites, dont un nouveau chapitre dédié aux facteurs non techniques du vol. Avec ce nouveau format, les photos et nombreux schémas explicatifs offrent une aide plus efficace et structurée à votre apprentissage.
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Cols de Légende – Tome 1
34,95 €Après plus de 20 000 exemplaires vendus, Nicolas Geay vous propose une nouvelle édition de son ouvrage dans un format plus grand et une maquette plus moderne. Vous retrouverez les ingrédients qui ont fait son succès : la description du col et son histoire sur le Tour, un carnet de route avec les bons plans et les conseils matos, l’interview d’un coureur partageant son expérience, et de magnifiques photos qui vous plongent au cœur de l’action et de paysages à couper le souffle.
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Caviar n°14 – En corps blessés
12,95 €Dans ce 14ème numéro de Caviar, un dossier spécial « football et santé » avec une question centrale : le foot est-il dangereux pour la santé ? Santé mentale, accidents, commotions cérébrales… découvrez une des faces cachées du ballon rond. A retrouver également les interventions d’Earvin Ngapeth, volleyeur international français dans la rubrique « On a parlé foot », Claude Puel, ancien footballeur et coach français dans la rubrique tactique.
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Parce qu’ils sont là
19,00 €Hadrien n’est pas un enfant comme les autres : il est en contact avec sa maman et des personnes qu’il est le seul à voir. Pourquoi ? Qu’attendent-elles de lui ? Comment va-t-il trouver la paix ?
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Christian Gourcuff – Ma quête du jeu idéal
19,95 €Cet ouvrage est le résultat de plus de 15 ans d’entretiens exclusifs. En dévoilant ses stratégies et théories de jeu, l’ancien mentor du FC Lorient nous livre une expérience précieuse de manière inédite. Construit comme un héritage laissé aux entraîneurs de toutes générations, ce livre deviendra la référence pour tous ceux qui veulent découvrir plus en détails la philosophie et la méthode de l’ancien entraîneur breton. Et s’en inspirer !
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Le Guide de l’électrostimulation
24,95 €Bien que l’efficacité de l’électrostimulation ne soit plus à prouver, ses applications concrètes ne sont pas toujours connues : soulagement de la douleur, récupération post-exercice, optimisation de la performance motrice… les bénéfices sont nombreux.
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Caviar n°13 – Le bon tempo
12,95 €Installez-vous autour du feu, servez-vous une boisson chaude, lancez votre playlist favorite et découvrez ce nouveau numéro de Caviar consacré à la musique sous toutes ses formes. Vibrez aux rythmes des chants de stade, comprenez la puissance des enceintes dans les vestiaires et voyagez dans les terres musicales les plus mythiques du football (Liverpool, Brésil…). En sortant du dossier, rencontrez aussi Leïla Slimani, Yves Camdeborde, Pascal Nouma, Manuel Pellegrini, etc.
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La Bible des stratégies et planifications d’entraînement
34,95 €Pratiquants de musculation, quel que soit votre niveau, gagnez en puissance, en force, en endurance, en masse musculaire ou encore en souplesse et concevez votre programme d’entraînement ciblé ! Entraîneurs ou préparateurs physiques, élaborez les programmes adaptés aux besoins des sportifs dont vous avez la responsabilité.
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Escalade Training
34,95 €Varier les exercices réalisés permet d’optimiser l’entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l’activité. Comment casser la monotonie tout en restant spécifique ?
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