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Stand-up paddle – Découvrir et pratiquer
18,50 €Activité permettant de s’évader facilement, que ce soit en balades le long du littoral, sur les lacs ou même en rivière, le SUP est également pratiqué en compétition, notamment sur les vagues, pour les adeptes à la recherche d’adrénaline.
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Les fondamentaux du sport-santé
34,90 €Aujourd’hui, tout le monde parle du sport-santé sans réellement savoir de quoi il s’agit. Cet ouvrage accompagnera les professionnels de l’activité physique et sportive qui y trouveront des outils d’évaluation et d’éducation concrets et facilement utilisables pour intervenir auprès d’un public adulte.
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Rugby : techniques et skills – Tome 2
27,50 €L’idée de ce manuel novateur, centré sur l’analyse des techniques et leur transmission, est née du constat aussi simple qu’irréfutable : les techniques ne sont pas suffisamment enseignées lors du parcours de formation du joueur. Cet ouvrage propose donc des progressions d’exercices et des skills (compétences) permettant à l’éducateur, l’enseignant ou l’entraîneur de transmettre les techniques aux joueurs qu’il forme.
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Tennis – Soyez P.R.O.
24,95 €Ronan Lafaix a amené Stéphane Robert dans le top 100 mondial. Comment réussir à donner le meilleur de soi lors d’une compétition ? Quelles sont les recettes pour exploiter son potentiel et optimiser ses qualités ? Trop souvent, technique, physique et mental sont travaillés séparément ; nous vous proposons de les faire enfin évoluer ensemble grâce à des situations et des exercices originaux ! Découvrez dans cet ouvrage les secrets de cette méthode inédite qui interpelle le monde du tennis.
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Équitation – Manuel de l’enseignant
26,00 €Déjà vendu à plus de 10 000 exemplaires, le manuel de l’enseignant en équitation est devenu un support pédagogique incontournable à l’intention des enseignants et de ceux qui souhaitent le devenir. Rigoureusement conçu selon le nouveau programme officiel de la Fédération Française d’Équitation, cette nouvelle édition intègre notamment une partie sur la pratique équestre à pied.
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Sport – Psychologie et performance
19,95 €Issu de l’expérience de l’auteur, construite au fil de ses consultations avec des sportifs de différentes disciplines, cet ouvrage aborde la psychologie du sport en s’appuyant sur des exemples concrets et explique la démarche qui amène l’athlète à se découvrir et à devenir un champion.
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Marche en eau de mer
22,50 €Que vous soyez un adepte de balades ou de sorties sportives en bord de plage, la marche en eau de mer devient grâce à ce manuel inédit la nouvelle solution pour votre bien-être et votre entraînement physique ! En choisissant votre position, la hauteur de l’eau, l’allure de votre marche, la durée de vos séances et les différents enchaînements d’exercices, vous pourrez atteindre de multiples objectifs allant de l’entretien au développement de vos qualités physiques. Vous découvrirez dans cet ouvrage 33 fiches-exercices illustrées, ainsi que de nombreuses variantes, et les explications détaillées vous permettant de construire et programmer au mieux vos séances pour des résultats significatifs. Joignez enfin l’utile à l’agréable en optimisant vos marches en eau de mer !
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Le silence des chevaux
24,95 €En préconisant l’abandon sans concession des dogmes hérités de l’équitation militaire et du cheval de bataille, l’auteur nous présente une relation pacifiée, facilitée, épanouie et respectueuse du cheval. Cet ouvrage remet en cause les traditions équestres en s’affirmant à contre-courant des pratiques de l’équitation actuelle appelées à évoluer pour le bien-être du cheval et de son cavalier.
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Le grand livre des techniques de Jiu-Jitsu brésilien
29,90 €Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniques de Jiu-Jitsu brésilien avec l’aide d’un champion reconnu, Pierre Pilat. Cet ouvrage présente une cinquantaine de prises dédiées à ce sport, parmi les plus utilisées. Techniques de soumission, passages de garde, renversements… chaque technique est expliquée par un spécialiste de la discipline. De nombreuses photographies en couleurs complètent l’explication du mouvement de combat. Il apporte un « éclairage » précieux sur ce sport de combat grâce aux nombreux conseils donnés sur chaque prise. « Le Grand Livre des Techniques de Jiu-Jitsu brésilien » est l’ouvrage indispensable de tout jiu-jitsuka en devenir ou confirmé !
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Les fondamentaux de l’équitation
29,95 €Le contenu pédagogique des Galops a changé en septembre 2012. Voici un manuel entièrement mis à jour, avec la même précision et le même souci du détail qui ont fait le succès de l’édition précédente. Vous découvrirez dans cet ouvrage toutes les connaissances indispensables pour réussir le passage de vos Galops 5, 6 et 7.
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Golf – Préparations gagnantes
14,90 €80% des golfeurs sont classés, et pas loin de 100 % d’entre eux désirent améliorer leur classement. Tous souhaitent gagner des coups, gagner en régularité, en confort de jeu, en plaisir de jeu, en confiance et en connaissance.
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Entraînement avec Swiss Ball
22,90 €Reposant sur le principe d’équilibre, le Swiss Ball présente de multiples bénéfices et sera votre partenaire d’entraînement idéal pour votre santé, votre bien-être ou dans le cadre de votre préparation physique : soulagement des douleurs, amélioration de la stabilité, entretien et renforcement musculaire, gainage…
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