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Karaté – Performance et compétition
Florian Malguy met son expertise de champion et d’entraîneur au service d’un livre complet et très illustré qui vous permettra de progresser dans tous les domaines afin de réussir vos combats et d’atteindre vos objectifs !
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Football – Guide de l’éducateur du jeune gardien de but
Ce guide s’adresse à tout éducateur s’occupant de jeunes gardiens lors de la période d’initiation et de pré-formation (11-13 ans). Il a pour objectif d’aider l’éducateur à : mieux concevoir son rôle et sa fonction au sein du club, s’approprier une démarche pédagogique spécifique et à construire des séances d’entraînement structurées.
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Entraînement avec élastique
José Curraladas est masseur-kinésithérapeute du sport et préparateur mental. Il encadre de nombreuses formations, notamment en prévention des lombalgies, et enseigne depuis plus de 10 ans l’utilisation de la résistance progressive des élastiques aux étudiants en kinésithérapie. Voici la nouvelle édition, revue et complétée, de «Gymnastique avec élastique», manuel devenu une véritable référence depuis sa parution en 2005 !
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Champion : mode d’emploi
Expérimenter les situations, observer ses sensations et intégrer le résultat de ses expériences : voici une approche humaniste qui permet de faire émerger le champion qui sommeille en chacun de vous !
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Être en forme… arrêtons de nous mentir !
Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ? Êtes-vous prêt à agir avec bon sens, philosophie et enthousiasme ? Alors revenez à l’essentiel ! Que vous soyez une femme ou un homme et quel que soit votre âge ou votre vécu… votre forme, votre santé et votre bien-être au quotidien dépendent avant tout de votre engagement sincère et de la valeur de vos actes, afin de vous reprendre en main.
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Golf – Les 7 portes du swing
Cet ouvrage propose un retour aux vérités incontournables du swing, quels que soient la morphologie, l’âge ou le sexe du joueur. Il détaille le swing en sept étapes clairement définies et analysées, l’objectif étant de fournir des repères précis aux golfeurs. Chacune de ces étapes correspond à une gestuelle bien précise à respecter (alignement, grip, posture, hauteur, directions primaire et secondaire, puissance).
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Méthode de débourrage du cheval de selle et du poney
Titulaire du Galop 7 et du Brevet d’État d’Éducateur Sportif, Catherine Ancelet peut s’appuyer sur une expérience professionnelle variée et complète, débutée en 1994 ; elle enseigne aussi bien dans différents centres équestres que lors de cours particuliers dispensés à des propriétaires de chevaux de selle. Le débourrage consiste à amener un cheval ou un poney à accepter une selle, un filet et un cavalier… à comprendre et exécuter des ordres de base.
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Les fondamentaux du squash
Structuré autour de 5 niveaux d’apprentissage, ce manuel s’adresse à tous, du joueur loisir au compétiteur. Pour chaque niveau de pratique, les auteurs détaillent les fondamentaux techniques et tactiques, et proposent des situations d’entraînement adaptées. Tous les coups sont analysés et décrits précisément avec leur exploitation tactique afin que vous puissiez produire un jeu structuré et contrôlé.
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Une saison pour les U13
Forts d’une expérience de plus de 10 ans dans le milieu du football professionnel, les auteurs se sont intéressés au processus d’apprentissage. Ils considèrent que la motivation du joueur et son investissement lors des séances d’entraînement sont optimums lorsque les situations proposées ont un sens pour lui. L’objectif est donc de favoriser la capacité d’adaptation des joueurs aux problèmes posés par le jeu en les faisant réfléchir dans l’action. C’est sur cette approche innovante de l’entraînement que repose cette série de trois ouvrages couvrant la préformation (U13, U14 et U15).
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Une saison pour les U14
Forts d’une expérience de plus de 10 ans dans le milieu du football professionnel, les auteurs se sont intéressés au processus d’apprentissage. Ils considèrent que la motivation du joueur et son investissement lors des séances d’entraînement sont optimums lorsque les situations proposées ont un sens pour lui. L’objectif est donc de favoriser la capacité d’adaptation des joueurs aux problèmes posés par le jeu en les faisant réfléchir dans l’action. C’est sur cette approche innovante de l’entraînement que repose cette série de trois ouvrages couvrant la préformation (U13, U14 et U15).
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Une saison pour les U15
Titulaire du Certificat de Formateur, Cédric Cattenoy est responsable de la préformation au Paris Saint-Germain. Titulaire du Diplôme d’Entraîneur, Sébastien Thierry est Directeur Technique de l’AS Poissy.
Forts d’une expérience de plus de 10 ans dans le milieu du football professionnel, les auteurs se sont intéressés au processus d’apprentissage. Ils considèrent que la motivation du joueur et son investissement lors des séances d’entraînement sont optimums lorsque les situations proposées ont un sens pour lui. L’objectif est donc de favoriser la capacité d’adaptation des joueurs aux problèmes posés par le jeu en les faisant réfléchir dans l’action. C’est sur cette approche innovante de l’entraînement que repose cette série de trois ouvrages couvrant la préformation (U13, U14 et U15).
Pour chaque tranche d’âge, l’éducateur bénéficie d’un manuel spécifique dans lequel il dispose d’une saison entièrement préparée et organisée en semaines d’entraînement. Les séances regroupent des exercices à dominante technique, des situations tactico-techniques et des formes jouées ; des consignes claires et des schémas explicites favorisent une mise en place simple et rapide sur le terrain. Une catégorie, un livre… votre saison « clés en main » !