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Quick & Dirty
15,00 €Avec peu de matériel et peu de temps investi, cette « anti-méthode » en fait plus avec moins. S’inspirant des recherches récentes en physiologie du sport, elle permet des progrès rapides et constants dans les domaines de la force et de l’endurance, tout en augmentant l’adaptabilité aux situations extrêmes et l’antifragilité. Ce livre ne fera pas de vous un athlète de haut niveau. Vous ne serez pas plus sexy dans votre maillot après l’avoir lu. Et si vous voulez faire carrière sur Instagram, passez votre chemin.
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Bigorexie – Le sport, ma prison sans barreaux
17,50 €Le sport est bon pour la santé, forcément. C’est ainsi qu’il est perçu, de façon positive. Pourtant, il peut devenir une drogue aussi redoutable et addictive que les autres. Il devient alors bigorexie, maladie reconnue officiellement par l’OMS en 2011.Comme l’alcool, le tabac ou l’héroïne, il apporte un bien-être euphorisant au détriment de votre santé et met votre vie en danger.
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Vous êtes le meilleur coach du monde
24,95 €Découvrez une nouvelle approche pour optimiser vos capacités ! Celles que l’on n’a pas su voir, pas su entretenir, pas su développer et, surtout, celles dont vous n’aviez jamais pensé disposer. Une méthode qui capitalise sur vos qualités, une démarche résolument positive qui va à l’encontre de la pédagogie castratrice et dévalorisante trop souvent employée aujourd’hui. Vous allez accéder à une autre façon d’aborder la performance, développée et appliquée par l’auteur auprès de ceux qui désirent atteindre les plus hauts sommets. Une approche différente et réjouissante qui repousse les limites de l’esprit pour s’épanouir à chaque instant.
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Gainage – 300 exercices
25,00 €Avec déjà plus de 25000 exemplaires vendus, ce livre est devenu une référence incontournable sur le gainage. Grâce à une présentation repensée et modernisée, l’objectif recherché dans cette nouvelle édition est notamment d’accorder plus de place aux exercices pour en faciliter l’accès et la compréhension. Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l’architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l’optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être. Dans la pratique, son travail est généralement perçu comme le renforcement de la région pelvienne (abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs).
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Poster Maradona (Argentina 86)
29,95 €Parce qu’il n’y a pas de mots assez forts pour décrire Diego Armando Maradona, Amphora et l’illustrateur Grégory Blasco se sont associés pour créer trois affiches en souvenir del Pibe de Oro. De Boca Junior en 1981, à sa Coupe du monde historique avec l’Argentine en 1986, en passant par le Napoli, champion d’Italie en 89, découvrez nos trois raisons de faire plaisir à ses plus grands fans.
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Poster Maradona (Boca 81)
29,95 €Parce qu’il n’y a pas de mots assez forts pour décrire Diego Armando Maradona, Amphora et l’illustrateur Grégory Blasco se sont associés pour créer trois affiches en souvenir del Pibe de Oro. De Boca Junior en 1981, à sa Coupe du monde historique avec l’Argentine en 1986, en passant par le Napoli, champion d’Italie en 89, découvrez nos trois raisons de faire plaisir à ses plus grands fans.
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Poster Maradona (Napoli 89)
29,95 €Parce qu’il n’y a pas de mots assez forts pour décrire Diego Armando Maradona, Amphora et l’illustrateur Grégory Blasco se sont associés pour créer trois affiches en souvenir del Pibe de Oro. De Boca Junior en 1981, à sa Coupe du monde historique avec l’Argentine en 1986, en passant par le Napoli, champion d’Italie en 89, découvrez nos trois raisons de faire plaisir à ses plus grands fans.
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Trio de posters Maradona
69,95 €Plus qu’un joueur, plus qu’un homme : une icône. Parce qu’il n’y a pas de mots assez forts pour décrire Diego Armando Maradona, Amphora et l’illustrateur Grégory Blasco se sont associés pour créer trois affiches en souvenir del Pibe de Oro. De Boca Junior en 1981, à sa Coupe du monde historique avec l’Argentine en 1986, en passant par le Napoli, champion d’Italie en 89, découvrez nos trois raisons de faire plaisir à ses plus grands fans. Format : 60 x 80 cm. Matière : papier mat supérieur. Grammage : 180 g/m². Vendu sans le cadre.
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Les 100 mots-clés de l’éducateur sportif
24,95 €La pédagogie consiste à exprimer simplement des idées qui peuvent sembler complexes. La réussite d’un entraîneur, quelle que soit la discipline dans laquelle il évolue, dépend en grande partie de sa faculté à bien se faire comprendre par les sportifs qu’il encadre. Pédagogiquement, la bonne compréhension des consignes et des objectifs passe par une communication claire et précise, adaptée à chaque situation et ne laissant pas de place au doute. Professionnellement, la communication est la clé des échanges fructueux et du développement des compétences.
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Corps d’élite
24,95 €« (…) Dans le Thalys, un Français et des Américains. À la gare Saint Charles, une femme armée d’un parasol. À Nice, un homme à scooter. Au Bataclan, des anonymes tirant les survivants et les blessés derrière des portes cochères. Dans l’Hyper Cacher, un manutentionnaire mettant à l’abri. Chacun avec sa forme de courage, a su trouver un moyen d’agir. Vigilance, résilience et résistance peuvent ainsi devenir des guides du quotidien permettant de domestiquer l’inquiétude et la peur, de comprendre les enjeux, de continuer à vivre malgré la menace. Ce qui pourra intéresser le lecteur, au-delà des concepts, c’est un mode d’emploi qui ne concernera pas que les sportifs aguerris ou les futurs commandos. »
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Technologie primitive
22,50 €Dans la mouvance actuelle de l’engouement pour la nature et le retour aux gestes ancestraux, John Plant nous livre une série de techniques richement illustrées pour se passer de la technologie moderne et renouer le contact avec notre biotope de manière intime.
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Voile – Les courses de légende
34,95 €Les bateaux évoluent, les hommes se professionnalisent mais, la magie reste. La course au large fascine toujours, parce qu’elle se rapproche d’une question quasi-intime : que faire, seul, au milieu de l’immensité ? elle intrigue, car des femmes et des hommes donnent tout dans un milieu hostile, à défier les éléments et à se surpasser. Avec le globe pour terrain de jeu, les skippers ont réduit les chronos, poussé le champs des possibles et appris à voler. Un défi de tous les instants, avec pour fondations des courses que les marins ont rendu mythiques.
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