Disponibilité : En stock

Méthode de nutrition – Méthode Lafay

Gérer l'équilibre
Auteur:Olivier Lafay
SKU : B506

25,00 

La « Méthode Lafay », nom donné par les pratiquants eux-mêmes, est devenue une véritable institution. Paru en 2004 et vendu à 600 000 exemplaires, ce label est la référence absolue en musculation au poids de corps et nutrition. Méthode de nutrition peut être utilisé sans connaissances préalables. C’est un ouvrage essentiellement tourné vers l’action, capable d’orienter et encadrer le lecteur dans un même mouvement. Mais il sait également le former et l’informer afin de le rendre progressivement plus autonome. Simplicité d’accès et souplesse adaptative sont les maîtres mots de Méthode de nutrition.

Description

La « Méthode Lafay », nom donné par les pratiquants eux-mêmes, est devenue une véritable institution. Paru en 2004 et vendu à 600 000 exemplaires, ce label est la référence absolue en musculation au poids de corps et nutrition. Méthode de nutrition peut être utilisé sans connaissances préalables. C’est un ouvrage essentiellement tourné vers l’action, capable d’orienter et encadrer le lecteur dans un même mouvement. Mais il sait également le former et l’informer afin de le rendre progressivement plus autonome. Simplicité d’accès et souplesse adaptative sont les maîtres mots de Méthode de nutrition.

Informations complémentaires

Poids 0,679 kg
Dimensions 17 × 22,6 cm
Auteurs

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Méthode de nutrition – Méthode Lafay”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *