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Golf – Le bon matériel ?
23,50 €Au-delà des arguments commerciaux et des accroches marketing, découvrez enfin quel est le matériel adapté à vos réels besoins en fonction de paramètres objectifs tels que votre swing, votre âge, votre morphologie ou vos objectifs de progression. Ce guide pédagogique et accessible a pour objectif de vous donner les informations essentielles sur la conception des différents clubs afin de déterminer ceux qui vous conviennent le mieux.
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Impact 357
32,50 €Candidats souhaitant intégrer les différentes forces d’intervention (Police Nationale, Armée, Sapeurs Pompiers), vous devez passer des épreuves physiques nécessitant un niveau d’exigence élevé. Christophe Pourcelot, instructeur de police et préparateur physique, et Robert Paturel, figure emblématique du RAID, associent leurs compétences et expériences respectives pour vous proposer le premier manuel spécialement conçu pour vous aider à atteindre cet objectif.
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Le Tai-Chi Chuan pour les enfants
22,90 €Mémorisation, concentration, relaxation, gestion du stress, coordination, équilibre… Jacques Choque, après une première partie consacrée à l’histoire du Tai Chi et à ses différents styles, répertorie 28 bonnes raisons d’initier les enfants et les adolescents à cette pratique. Des situations ludiques et illustrées leur permettent ensuite de se familiariser avec les positions, les enchaînements, les séquences de base et les principales techniques. Les encadrants pourront ainsi facilement concevoir des séances variées et structurées, adaptées aux spécificités des jeunes dont ils s’occupent.
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Sport – Pour une culture de la gagne
19,50 €Jacques Piasenta, l’un des entraîneurs les plus titrés de l’histoire du sport français, est tout particulièrement légitime pour parler de culture de la gagne. Suite à sa riche carrière durant laquelle il a amené différents athlètes au plus haut niveau international, il nous livre et analyse simplement les différents facteurs qui, d’après son expérience, mènent à la performance.
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Méthode de musculation – Méthode Lafay
27,50 €Ce livre est à la fois une synthèse et un dépassement de la seconde phase du développement de la Méthode Lafay. Concrètement, vous trouverez dans cet Espace Stratégique : de nouveaux exercices, présentés selon une pédagogie qui a fait ses preuves ; des techniques sûres pour assurer une progression rapide en diminuant et même en annulant le stress infligé au corps ainsi que le stress psychologique (pour une musculation efficace et en douceur = une musculation efficiente) ; des outils fondamentaux pour construire et préserver votre santé ; de très nombreux liens vers des articles aux apports novateurs et éclairants.
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Tir à l’arc – Découvrir et pratiquer
19,50 €Cet ouvrage s’adresse aux encadrants de débutants, non licenciés, qui découvrent le tir à l’arc dans des contextes variés et différents de celui d’un club (villages vacances, campings, portes ouvertes…). Il contient tous les éléments nécessaires à la découverte de cette discipline dans les meilleures conditions : les règles de sécurité, les besoins en matériels ou encore les fondamentaux techniques sur lesquels pourra s’appuyer l’animateur afin de faire progresser le débutant.
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Gym aquatique – Douce et tonique
19,50 €Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l’entretien, le renforcement musculaire et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels.
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Conditionnement physique pour le sportif opérationnel
27,50 €Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers… mais aussi sportifs de haut niveau : ce guide détaille, en deux parties, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique !
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Manuel d’équitation pour les jeunes cavaliers
16,50 €Ce manuel est l’outil indispensable aux jeunes cavaliers qui souhaitent apprendre en s’amusant. Les nombreuses illustrations, en soutien d’explications simples et accessibles, renforcent la compréhension du programme officiel des nouveaux Galops 5 à 7. La pédagogie est adaptée à l’enfant : technique, ludique et facilement compréhensible. Apprendre la théorie devient un plaisir et les enfants sont heureux de partager leurs nouvelles connaissances.
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Manuel d’équitation pour les enfants
16,50 €Ce manuel est l’outil indispensable aux enfants qui souhaitent apprendre en s’amusant. Les nombreuses illustrations, en soutien d’explications simples et accessibles, renforcent la compréhension du programme officiel des nouveaux Galops 1 à 4. La pédagogie est adaptée à l’enfant : technique, ludique et facilement compréhensible. Apprendre la théorie devient un plaisir et les enfants sont heureux de partager leurs nouvelles connaissances.
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Les fondamentaux du sport-santé
34,90 €Aujourd’hui, tout le monde parle du sport-santé sans réellement savoir de quoi il s’agit. Cet ouvrage accompagnera les professionnels de l’activité physique et sportive qui y trouveront des outils d’évaluation et d’éducation concrets et facilement utilisables pour intervenir auprès d’un public adulte.
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Rugby : techniques et skills – Tome 2
27,50 €L’idée de ce manuel novateur, centré sur l’analyse des techniques et leur transmission, est née du constat aussi simple qu’irréfutable : les techniques ne sont pas suffisamment enseignées lors du parcours de formation du joueur. Cet ouvrage propose donc des progressions d’exercices et des skills (compétences) permettant à l’éducateur, l’enseignant ou l’entraîneur de transmettre les techniques aux joueurs qu’il forme.
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