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Une silhouette de rêve pour elle
12,99 €« Sorte de sculpture sur corps, la méthode du Morpho Fitness va façonner votre corps par le sport en tenant compte de votre morphologie, tout en orientant votre alimentation et votre style de vie ». L’objectif est que chacune puisse se façonner « une silhouette de rêve » quelle que soit sa morphologie : grande mince, petite trapue, enveloppée, fausse maigre…
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Livre numérique : Manuel de volley-ball
16,99 €Construire des séances grâce à la complémentarité des approches en club et en EPS. L’intérêt et l’originalité de la démarche de Gilles Bortoli résident dans sa volonté d’associer les approches en club et en EPS pour l’enseignement du volley.
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BMX Race – S’initier et progresser
19,95 €Le BMX Race est une discipline en plein essor et olympique depuis les Jeux de Pékin en 2008. Le nombre de pratiquants ne cesse d’augmenter. Il s’agit, comme en motocross, d’affronter des adversaires sur un parcours constitué de difficultés et obstacles divers (bosses, sauts, virages relevés…). L’objectif de l’auteur est de proposer le premier support pédagogique, à la fois théorique et pratique, à l’intention de toute personne souhaitant s’initier ou se perfectionner.
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Gym douce pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite
24,50 €Ce manuel totalement inédit propose 400 exercices variés et ludiques, spécialement adaptés aux handicapés mentaux, moteurs et présentant des troubles associés, aux personnes à mobilité réduite, aux personnes très âgées, dépendantes ou en perte d’autonomie.
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Football – Psychomotricité du jeune joueur
18,99 €Le développement de la psychomotricité est une étape fondamentale de l’éveil à la préformation du jeune joueur de football. Il doit acquérir à ce stade de son apprentissage trois éléments indispensables à sa progression : la motricité, la coordination et l’habileté motrice.
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Football – 360 exercices et jeux pour tous
24,95 €Voici un manuel résolument pratique et concret pour concevoir, tout au long d’une saison, des entraînements variés et évolutifs quelle que soit la catégorie dont vous avez la responsabilité : débutants, poussins, benjamins, 13 ans, 15 ans, 18 ans ou seniors.
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Rugby – Niveaux 1 et 2
21,50 €Après le grand succès rencontré par ses précédents manuels, Serge Collinet propose deux nouveaux volumes complémentaires dont le contenu a été totalement transformé et réactualisé. Pour chacun des quatre niveaux, l’auteur établit un diagnostic complet (effectif, technique, tactique) et liste les objectifs correspondants en terme de compétences à acquérir. Il propose ensuite, pour chacune des compétences, un large choix de fiches de terrain (jeux, exercices, situations, combinaisons) faciles d’utilisation pour les éducateurs ou enseignants. Pour chaque fiche, les buts, objectifs, lancements, consignes et conseils clairs et pratiques permettent la conception de séances et cycles adaptés aux caractéristiques et profils des joueurs à former. Voici deux manuels simples et concrets conçus pour répondre aux besoins des intervenants de terrain quels que soient les publics concernés et leurs niveaux d’expertise.
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Rugby – Niveaux 3 et 4
29,90 €Pour chacun des quatre niveaux, l’auteur établit un diagnostic complet (effectif, technique, tactique) et liste les objectifs correspondants en terme de compétences à acquérir. Il propose ensuite, pour chacune des compétences, un large choix de fiches de terrain (jeux, exercices, situations, combinaisons) faciles d’utilisation pour les éducateurs ou enseignants. Pour chaque fiche, les buts, objectifs, lancements, consignes et conseils clairs et pratiques permettent la conception de séances et cycles adaptés aux caractéristiques et profils des joueurs à former. Voici deux manuels simples et concrets conçus pour répondre aux besoins des intervenants de terrain quels que soient les publics concernés et leurs niveaux d’expertise.
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Kitesurf – S’initier et progresser
21,00 €Le kitesurf, sport à sensations fortes par excellence, a la particularité de vous faire évoluer dans deux éléments différents : l’eau et l’air. Il nécessite donc, plus que tout autre sport de glisse, l’apprentissage de nombreuses connaissances incontournables. Éric Beaudonnat, kitesurfer depuis 1997 et cofondateur d’IKO (organisation internationale de kitesurf), vous livre ses conseils et vous apporte toutes les informations indispensables pour un apprentissage efficace et une pratique en toute sécurité.
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Les fondamentaux du tir à l’arc
29,90 €Organisé en fonction de cinq niveaux de progression : arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune, ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progressif. Les différents thèmes (l’environnement, le matériel, le physique, le psychologique, la technique), communs à chaque niveau, sont mis en application dans des exercices pratiques. Par la suite, un test permet à chacun de s’évaluer afin de valider ses acquis et d’envisager de passer au niveau suivant.
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Méthode de musculation au féminin – Méthode Lafay
23,50 €« Best-seller : déjà plus de 110 000 pratiquantes – Méthode Lafay, plébiscitée par les femmes ! » Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. L’esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l’ouvrage, la beauté des illustrations, sont motivantes autant pour la lecture que pour la pratique. Olivier Lafay propose une méthode permettant d’obtenir des résultats rapides et durables.
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Sport – Communication et pédagogie
12,99 €Le succès d’un apprentissage dépend de la qualité de la relation humaine qui s’établit entre l’entraîneur et l’entraîné, entre l’apprenant et l’enseignant, ainsi que de la capacité de ce dernier à communiquer avec son élève.
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