Le BMX Race est une discipline en plein essor et olympique depuis les Jeux de Pékin en 2008. Le nombre de pratiquants ne cesse d’augmenter.
Il s’agit, comme en motocross, d’affronter des adversaires sur un parcours constitué de difficultés et obstacles divers (bosses, sauts, virages relevés…).
L’objectif de l’auteur est de proposer le premier support pédagogique, à la fois théorique et pratique, à l’intention de toute personne souhaitant s’initier ou se perfectionner.
Après avoir défini les principes fondamentaux de ce sport, il analyse et décrit l’ensemble des gestes techniques de base et évolués que le coureur devra maîtriser dans une course. Chaque geste, à l’aide de nombreuses photos didactiques, est développé selon une même organisation : identification avec chronophotographies, observation,
description illustrée des différentes phases, propositions de situations d’apprentissage, focus sur les principales erreurs rencontrées. Une dernière partie, en annexe, est consacrée à l’aspect tactique et, notamment, aux trajectoires et dépassements en virage.
BMX RACE – S’INITIER ET PROGRESSER
Gestes techniques de base, évolués, tactiques...
Le BMX Race est une discipline en plein essor et olympique depuis les Jeux de Pékin en 2008. Le nombre de pratiquants ne cesse d’augmenter. [Lire la suite]
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| Date de parution | Mars 2007 |
|---|---|
| EAN13 | 9782851807144 |
| Nombre de pages | 176 |
| Nombre d'illustrations | 227 |
| Dimensions | 14 × 19 cm |
| Poids | 0.328 kg |
L'auteur
Germain Zala est licencié en STAPS « entraîneur sportif et performance motrice » option BMX Race. Pratiquant assidu de cette discipline, il est également responsable de l’entraînement dans un club de Grenoble. Il s’occupe notamment de jeunes coureurs de niveaux régional et national.
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