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Au cœur du MotoGP
29,95 €Décharge d’adrénaline et sensations fortes garanties ! Le triomphe d’un géant, Marc Marquez, l’éclosion d’un sacré talent, Fabio Quartararo, l’abnégation d’Andrea Dovisiozo, la rage d’Alex Rins, l’émotion de Petrucci… Revivez course après course l’année haletante et pleine d’émotions du MotoGP !
Interviews exclusives, anecdotes, confidences : retracez le fil d’une saison disputée à plus de 300 km/h aux quatre coins de la planète. De l’intimité des box aux spotlights des podiums, de l’extinction des feux au drapeau à damier, embarquez dans le plus passionnant des feuilletons mécaniques. Le livre de référence !
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Les Mensonges du Fitness
34,95 €Le sucre fait-il grossir ? Les Oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ? Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmations sans pour autant évaluer leur pertinence sur le plan scientifique… Il est donc temps de dire stop au bullshit !
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PSG – Changer ou mourir
19,50 €Depuis sa création il y a 50 ans, le PSG n’a pas encore remporté la Ligue des Champions et bute sur les quarts de finale. Malédiction ou problème plus profond ? Ce club comme aucun autre attise l’amour ou la haine, ne laisse personne indifférent… Sa jeune histoire est rythmée d’exploits et de chaos, de rêves et de cauchemars.
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Défis trails et ultra aventures
27,50 €Tor des Géants, Barkley, Kilomètre vertical, No Finish Line, sommet du mont Blanc, Last One Standing, 10 000 mètres de dénivelé dans Paris… les défis et aventures sont aussi nombreux que dépaysants !
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L’art de la peur
23,50 €Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. Car le problème n’est pas la peur elle-même, mais notre obstination à vouloir la réduire au silence. Et si, finalement, en la laissant s’exprimer, nous comprenions enfin ses mécanismes pour mieux apprivoiser nos angoisses ? Et si nous étions plus libres et plus forts en faisant de nos craintes nos alliées ?
Exemples concrets, exercices de développement personnel, textes philosophiques décryptés… Ce livre complet sera votre partenaire pour remettre la peur au bon endroit : à vos côtés.
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Volleyball – Secrets d’entraînement et exercices
27,50 €Que vous soyez entraîneur débutant ou confirmé, vous trouverez dans ce livre complet toutes les clés pour créer une routine efficace et faire progresser votre équipe !
La partie méthodologie vous explique comment structurer une séance en autonomie ; la partie pratique contient plus d’une centaine d’exercices classés selon les objectifs techniques et par niveau afin de permettre à chaque encadrant de se les approprier et de les reproduire avec ses joueurs. Vous retrouverez également dans ce livre l’œil d’experts comme Nikola Grbić, Maurício Paes ou encore Earvin N’Gapeth, et bien d’autres. Ils vous donneront leur ressenti sur leur exercice préféré pour vous faire rentrer dans la tête d’un sportif de haut niveau.
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L’ultime encyclopédie des arts martiaux de l’Extrême-Orient
69,95 €Dans cette nouvelle édition revue et encore enrichie, Roland et Gabrielle Habersetzer proposent une cinquantaine d’entrées inédites, de nouvelles illustrations et la réactualisation de plus de cent définitions existantes. Les techniques, les concepts, les histoires, les hommes, les styles, le fond culturel… au Japon, en Chine, à Okinawa, en Corée, en Inde, en Indonésie, en Birmanie, au Vietnam, en Malaisie, aux Philippines et en Thaïlande… Plus rien ne vous échappera !
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Le Tour de France au temps des forçats et des ténébreux
29,95 €Revivez les années 1920 du Tour de France et vibrez auprès de ses premiers héros légendaires : Pélissier, Bottecchia, Frantz et beaucoup d’autres ! Véritable marathon, vous découvrirez comment se courait le Tour à l’époque des forçats : routes d’un autre âge, nombre de kilomètres qui affole les compteurs et anecdotes savoureuses sur ces « touristes-routiers » qui ont enflammé le coeur des Français… Un contraste fort avec le Tour d’aujourd’hui et un livre de référence sur cette période. Prenez le sillage et voyagez dans le temps grâce aux coureurs-pionniers et à leurs prouesses sans pareil !
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Tir à l’arc
27,50 €De l’archer débutant à l’archer compétiteur, en passant par les entraîneurs et les formateurs, cet ouvrage est fait pour vous ! En s’appuyant sur une mise à jour enrichie des incontournables évolutions techniques de la discipline, la FFTA présente les caractéristiques de la pratique du tir à l’arc et ses principes d’entraînement fondamentaux, de l’apprentissage aux compétitions nationales.
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Au cœur de la NBA
29,95 €Un bilan de la saison régulière de chaque équipe, un retour sur le All-Star Weekend et l’analyse d’experts : Jaques Monclar, George Eddy, et Erwan Abautret. Un focus de chaque série des playoffs jusqu’à la finale. Enfin, petit côté cocorico avec des pages consacrées à nos frenchies qui n’ont jamais été aussi nombreux à évoluer au sein de la NBA. Véritable livre-cadeau accessible aussi bien au passionné exigent qu’à l’amateur enthousiaste, ce beau livre aux images exclusives et au texte soigné vous fera vibrer et revivre les moments forts de la saison 2018-2019 de la NBA.
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Les 13 grandes malédictions du sport
19,95 €Le malheur frappe toujours 13 fois… Si vous ne croyez pas aux malédictions, vous pourriez bien changer d’avis en refermant ce livre. Football, boxe, tennis, rugby, basket, cyclisme et bien d’autres sports sont inextricablement liés au fil des décennies aux chamans, sorciers, exorcistes ou encore fantômes. Jamais une discipline n’a échappé à la sentence du destin.
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L’encyclopédie des exercices de musculation
29,95 €Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, chez vous ou en salle, adepte de l’entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps… voici le nouveau manuel incontournable pour toute personne qui s’intéresse à la musculation ! L’objectif recherché est de répondre à une haute exigence pédagogique tout en proposant un livre avec une orientation résolument esthétique et pratique. Après avoir expliqué les principes fondamentaux pour un entraînement adapté à vos objectifs et proposé des exemples de programmes pour une pratique efficace et cohérente, Thierry Bredel a référencé et analysé près de 200 exercices complémentaires.
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