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Tutos : Street Workout
Suivez les conseils d’Emmanuel Sanna pour parfaitement réaliser les principaux mouvements du Street Workout : le 360, le front lever, le back lever, le human flag, le muscle up, le shoulder flag.
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Retrouvez Fabian BERNARD dans cette série de tutoriels consacrés au développé couché. Découvrez le livre « Développé couché – Des fondamentaux à la performance » co-écrit par Fabian Bernard, Nicolas Piémont et Adrien Poinson.
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Interview d’Olivia Meeus & Fredéric Mompo : Diététique de la musculation
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Interviews de Christophe POURCELOT : 100% Cross-Training
Besoin d’une préparation physique variée ? De retrouver de l’explosivité… 100% Cross-training est fait pour vous ! Christophe Pourcelot nous éclaire sur le public du livre 100 % Cross-training.
Interview de Jacky GAUTHIER : L’anatomie appliquée à l’exercice musculaire
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