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Les fondamentaux de l’équitation
19,95 €Le contenu pédagogique des Galops a changé en septembre 2012. Voici un manuel entièrement mis à jour, avec la même précision et le même souci du détail qui ont fait le succès de l’édition précédente. Vous découvrirez dans cet ouvrage toutes les connaissances indispensables pour réussir le passage de vos Galops 3 et 4.
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Équitation – Optimisez votre potentiel !
24,95 €Ce livre est le fruit d’expériences, de travaux et de belles rencontres ! Nous vous souhaitons de découvrir dans ces pages des pistes de réflexion et des solutions pour vous aider à trouver, ou retrouver, du plaisir dans votre pratique de l’équitation.
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Rééquilibrage alimentaire, nouvelle édition enrichie
24,50 €Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d’atteindre vos objectifs sans contrainte avec un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Cette méthode validée scientifiquement s’adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d’harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales.
Après quatre éditions et plus de 20 000 exemplaires vendus, Rééquilibrage alimentaire est devenu une véritable référence. Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez de fiches santé permettant d’améliorer et de préserver votre intégrité physique et de vivre mieux : ménopause, diabète, surpoids, maladie coeliaque, Hashimoto…
Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens ou dirigeants d’entreprise, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance.
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Escrime à l’épée
24,95 €Le livre Escrime à l’épée de Maîtres Michel Salesse et Elisabeth Rosnet est un guide complet et technique sur l’enseignement de l’épée, enrichi par des années d’expérience en tant que compétiteurs et entraîneurs. Conçu principalement pour les enseignants, formateurs et passionnés de l’escrime, il propose une méthodologie rigoureuse axée sur les principes fondamentaux et la maîtrise des bases, telles que la garde, la tenue de l’épée, les déplacements, ainsi que les techniques offensives et défensives.
Maître Michel Salesse est épéiste, champion olympique par équipes aux J.O. de Moscou (1980) et Champion du monde par équipes en 1982 et 1983. Nommé en 1985 entraîneur national de l’épée dames, il est multimédaillé et double médaille d’or individuelle (Laura Flessel) et par équipes et médaille d’argent individuelle (Valérie Barlois) aux J.O. d’Atlanta (1996). Il devient ensuite directeur des équipes de France de 2013 à 2016, puis formateur à l’IFFE.
Maître Elisabeth Rosnet est Professeur des Universités, spécialisée dans l’adaptation psychologique des individus et des groupes dans des situations comprenant de nombreux facteurs de stress, notamment le sport de haut niveau. Escrimeuse et Maître d’armes, elle a fait partie des premières épéistes dames internationales (1985-1991). Depuis 1989, elle est la psychologue de la Fédération Française d’Escrime.
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Le jour où j’ai décidé de guérir
17,00 €Vaincre une maladie incurable seule, en voilà une idée ! Pourtant c’est l’exploit que Nathalie Balacé a réalisé. Véritable leçon de vie, d’espoir et de courage, son témoignage montre qu’il faut toujours y croire et que rien n’est impossible pour qui l’a décidé. Après un combat de dix années, Nathalie parvient à vaincre une forme grave et sans espoir de spondylarthrite ankylosante. Constatant que les professeurs et médecins ne peuvent rien pour elle, elle décide de guérir et cherche à entendre les messages de son corps.
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Quand t’es une queen
18,00 €Benoit Chevalier, la star de la jeune génération sur le réseau social TikTok, publie son premier livre qui nous fera découvrir toute sa « folie » : coulisses des vidéos, expériences amusantes, jeux et énigmes composeront ce livre décalé et humoristique.
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Livre numérique : Protegor
16,99 €Contrairement aux autres ouvrages actuellement disponibles sur la self-défense, voici le premier manuel francophone qui traite en détail les trois aspects complémentaires que sont la sécurité personnelle, la self-défense et la survie urbaine. Les auteurs détaillent ces thèmes en trois parties distinctes ponctuées d’encarts pratiques et illustrées de nombreuses photos et de schémas explicatifs.
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Karaté – Performance et compétition
29,80 €Florian Malguy met son expertise de champion et d’entraîneur au service d’un livre complet et très illustré qui vous permettra de progresser dans tous les domaines afin de réussir vos combats et d’atteindre vos objectifs !
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Jacques Monclar : Bonjour, bonsoir
19,50 €La vie de certaines personnes semble parfois sortie d’un film. Personnage iconique du monde du sport, Jacques Monclar livre enfin toutes ses vérités.
Immense joueur de basket aux 201 sélections en Équipe de France, puis double champion de France en tant qu’entraîneur, et enfin voix culte des médias, de RMC à Canal+ jusqu’à BeINSports où il commente la NBA depuis 2013, Jacques Monclar a défendu sur Michael Jordan, bu des verres (trop !) avec ses amis Magic Johnson ou Yannick Noah, joué dans une pub Mennen, et surtout porté sa voix si caractéristique sur le sport français.
Il raconte tout à son compère de NBA Extra, Rémi Reverchon.
Sans détour, sans secret, dans les hauts comme dans les bas, The Voice se dévoile entièrement.
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Avez-vous la culture PSG ?
12,95 €Cet été, le Paris Saint-Germain invite tous les supporters du PSG… à ne pas prendre de vacances !
Que tu sois un jeune passionné ou un fan inconditionnel du club, plonge au coeur de l’histoire de l’équipe la plus titrée de France avec ce livre unique, ludique, drôle et surtout très enrichissant.
Articles, anecdotes confidentielles, statistiques exclusives mais aussi quizz, énigmes et photographies de l’histoire du club et des joueurs : ce livre est conçu pour divertir et informer toutes les générations de supporters parisiens.
Les plus jeunes pourront tester leurs connaissances sur le club et découvrir les grandes étapes de son histoire, ses légendes emblématiques et ses exploits mythiques. Les plus anciens, eux, se tourneront vers leurs enfants pour retrouver une référence oubliée ou afin de les aider à réussir certains jeux.
Un indispensable pour tous les amoureux du PSG !
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Dans l’ombre des KO
34,95 €Ali vs Foreman, Leonard vs Hearns, Pacquiao vs Hatton, Tyson vs Berbick : autant de combats et de boxeurs dont les K.O. sont entrés dans la légende.
« Que l’on soit amateur de boxe ou non, le K.O. fascine. Mais qu’est-ce que c’est, au juste ? Ce n’est pas simplement envoyer son adversaire au tapis sans qu’il ne puisse se relever avant le compte de 10 de l’arbitre. Un K.O., c’est une naissance pour certains, une résurrection, une mort physique ou spirituelle pour d’autres. C’est une tranche de vie inoubliable. »
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Badminton – Au cœur de la performance
24,95 €Passionnés de badminton ou amateurs de sport, plongez dans la mentalité de sportifs de haut niveau : entre moments de doute et victoires mémorables, vivez les émotions au plus près de la réalité avec l’équipe de France de badminton.