-
Une saison pour les U14
29,90 €Forts d’une expérience de plus de 10 ans dans le milieu du football professionnel, les auteurs se sont intéressés au processus d’apprentissage. Ils considèrent que la motivation du joueur et son investissement lors des séances d’entraînement sont optimums lorsque les situations proposées ont un sens pour lui. L’objectif est donc de favoriser la capacité d’adaptation des joueurs aux problèmes posés par le jeu en les faisant réfléchir dans l’action. C’est sur cette approche innovante de l’entraînement que repose cette série de trois ouvrages couvrant la préformation (U13, U14 et U15).
-
Les fondamentaux du tir à l’arc
29,90 €Organisé en fonction de cinq niveaux de progression : arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune, ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progressif. Les différents thèmes (l’environnement, le matériel, le physique, le psychologique, la technique), communs à chaque niveau, sont mis en application dans des exercices pratiques. Par la suite, un test permet à chacun de s’évaluer afin de valider ses acquis et d’envisager de passer au niveau suivant.
-
L’esprit de l’épée
24,95 €L’Esprit de l’épée propose une approche novatrice qui bouleverse les codes et les écrits de référence où l’enseignement est centré uniquement sur la technique. Trois maîtres d’armes reconnus, avec l’éclairage de champions du monde ou olympiques, présentent une démarche d’apprentissage reposant sur la tactique, le mental et le rapport de force psychologique.
-
La Bible du Running
44,95 €Avec plus de 20 000 exemplaires vendus, La Bible du Running est devenue LA référence incontournable. L’auteur revient avec une nouvelle édition actualisée afin de proposer, notamment, des programmes d’entraînement totalement inédits du 10 km au marathon. En grand format et en couleurs, une nouvelle mise en page permet un accès facilité aux informations.
-
Diététique de la musculation
24,95 €Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia Meeus, diététicienne nutritionniste, et Frédric Mompo, entraîneur national de culturisme et préparateur physique, spécialistes reconnus dans le monde du sport et de la musculation. Également athlètes de haut niveau, ils vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur expérience sur le terrain pour la mise en place d’une nutrition optimisée et raisonnée.
-
L’incroyable histoire de la naissance du PSG
18,00 €Revivez la naissance d’un club qui ne laisse personne indifférent, une aventure qui a fédéré les instances, des médias et le peuple parisien via les « associés », nom donné aux supporters adhérents. Replongez dans les archives et photos d’époque, découvrez les témoignages exclusifs de joueurs historiques, de personnalités emblématiques et de supporters sans qui rien n’aurait été possible. Issu d’« Associé n°1 », le podcast produit par Europe 1 Studio, ce livre vous propose un voyage exceptionnel pour enfin connaître l’histoire et la culture de ce club si particulier.
-
Gym douce pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite
24,95 €La poursuite d’activités a une influence très bénéfique sur le comportement et le développement despossibilités de toute personne ayant un handicap.La gym douce, solution privilégiée pour favoriser la conscience de soi et équilibrer la tonicité, s’avère égalementun excellent vecteur de communication.
-
Profession Entraîneur
29,90 €La profession d’entraîneur évolue et le champs des compétences qu’il doit maîtriser ne cesse de croître. Confronté à une obligation de résultats pour ses athlètes ou son équipe, il doit savoir gérer les intervenants associés au projet, intégrer les contraintes économiques qui lui sont imposées, appréhender les nouvelles techniques de communication… Que vous soyez bénévole ou professionnel, ce manuel pratique vous présente une synthèse des connaissances essentielles autour de différentes thématiques incontournables : les statuts, les atouts et les problématiques, les missions, le marché du travail. Concret et accessible, voici le premier support pédagogique francophone vous permettant de bien appréhender les enjeux de la profession d’entraîneur.
-
Gérer la pression en compétition
24,95 €Ce livre résolument pratique vous donne les clés concrètes pour gérer la pression et être performant en compétition. Vous y trouverez des exercices pour mieux vous connaître, des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression. Un style dynamique, une mise en page interactive, un CD audio pour découvrir les techniques et vous entraîner : plus qu’un livre, un véritable coaching pour vous permettre d’exprimer tout votre potentiel le jour « J ».
-
Tir à l’arc – Méthode pour la performance
29,90 €La rédaction de cet ouvrage s’est appuyée sur des données théoriques issues de différents domaines scientifiques (biomécanique, anatomie, physiologie, psychologie), ainsi que sur des observations et expérimentations de terrain réalisées par les experts français du tir à l’arc. Son contenu exhaustif doit permettre à chacun de s’adapter à toutes les situations, en respectant les caractéristiques de chaque archer et, notamment, sa motivation et sa progression. L’archer et plus spécifiquement la qualité de sa technique sont donc placés au centre de l’enseignement et de l’entraînement tels qu’ils sont prônés par la Fédération. Cette méthode privilégie la découverte, la maîtrise puis l’automatisation de l’exécution technique avant le strict résultat sur cible.
-
Manuel de survie en milieu naturel
19,95 €Anthropologue et instructeur de survie depuis plus de 20 ans, David Manise a grandi au Québec où il a passé une grande partie de son temps en forêt et sur les rivières sauvages de la Gaspésie. Il est considéré comme l’un des plus grands spécialistes francophones dans son domaine. Il anime aujourd’hui des stages de survie, en France principalement.
Dans cette deuxième édition mise à jour, il vous fait bénéficier de sa très grande expérience d’homme de terrain et de formateur en s’appuyant sur les dernières recherches scientifiques. Réguler sa température par tous les temps, trouver et purifier de l’eau, manger sur le terrain, s’orienter et progresser, gérer les risques, rester conscient, assurer les premiers secours… Son objectif est de vous dévoiler les techniques et les conseils ayant réellement fait leurs preuves depuis de nombreuses années. Il vous propose les solutions concrètes les plus adaptées aux problématiques que vous pouvez rencontrer en milieu naturel, applicables dans les différents biotopes de la planète.
-
Les coalitions de l’ombre
19,00 €Quel point commun y a-t-il entre un marin pêcheur espagnol assassiné par des trafiquants d’armes en 2023, un officier SS retrouvé mort au bord d’un lac 75 ans plus tôt, une loge maçonnique occulte, une confrérie islamiste et un projet d’attentat contre le pape ? C’est ce que vont tenter de découvrir Paul Diner, le prêtre-espion chef des services secrets du Vatican, et Alex Galtier, agent de la DGSE et franc-maçon.
Vous êtes un professionnel
A propos d'Amphora
Copyright © 2024
