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Management global du sport
39,95 €Portée par sa dimension émotionnelle et symbolique, boostée par l’appétit des médias mais aussi plébiscitée par des consommateurs de plus en plus conscients des bienfaits de la pratique sportive, l’économie du sport s’est considérablement développée au cours de ces vingt dernières années. Cet ouvrage a pour objectif de couvrir dans sa totalité le champ du management du sport en donnant les clés de compréhension des différents secteurs de cette économie.
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Sport – De la conscience gestuelle à la performance
23,50 €Le sport va plus loin qu’un simple geste répétitif : il est, par nature, porteur de sensations à affiner pour améliorer les performances. Cette recherche, faite de perceptions et de mobilité, se réalise grâce à la Méthode Feldenkrais autour de mouvements doux et progressifs. Ceux-ci permettent d’accroître tout à la fois la représentation mentale de l’action, sa fluidité et son efficacité.
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Riposter – Cahier pratique de self-défense
18,50 €Le premier volume de Riposter présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet ouvrage, voici Riposter II, qui présente près de 90 exercices pratiques pour s’entraîner au quotidien.
Ces situation concrètes s’adressent aussi bien aux novices par leur simplicité qu’aux confirmés et aux professeurs par leur originalités.
Elles vont au-delà de la pratique de la technique martiale ou combative de la self-défense : elles permettent à tout pratiquant d’entraîner ses facultés cognitives, émotionnelles, et psychologiques. Ce cahier pratique vous prépare notamment à développer votre anticipation, votre prise de conscience de l’environnement, vos réactions sous stress, ainsi que vos reflexes techniques de défense. Parce que t’entrainement est la clé de la maîtrise et de tous les succès !
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Rugby Combat System
24,95 €La violence dans le rugby et les graves traumatismes qui peuvent en découler apparaissent aujourd’hui comme le problème central de ce sport. Les affrontements directs et les percussions sont en effet devenus des actions prépondérantes du jeu moderne. Ces dernières années, la puissance des chocs, aux conséquences parfois dramatiques, se retrouve accrue par la mise en confrontation d’athlètes aux gabarits et poids sans commune mesure. De plus, le jeu est souvent devenu stéréotypé, ennuyeux et laborieux, démuni de tout l’esprit créatif qui l’animait auparavant.
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PSG – Révélations d’une révolution
18,95 €27 mars 2018, l’épisode 1 de « PSG – Révélation d’une résolution » sort en librairie… et crée un séisme sans précédent dans le monde du football ! Depuis, le collectif Paris United s’est progressivement installé dans le paysage médiatique français comme un spécialiste du PSG grâce à un important réseau d’informateurs et un esprit partisan assumé.
L’élimination contre le Real Madrid a été une nouvelle déception qui aura eu comme conséquence, notamment, le remplacement d’Emery par Tuchel. Une nouvelle page se tourne. Mais rien n’est simple ni tout à fait clair au PSG. Dans cet épisode 2, la saga continue, pour tout savoir et tout comprendre…
Quelles conséquences a eu la défaite contre le Real ? Comment ce nouvel échec a-t-il été géré ? Pourquoi et comment Tuchel arrive au PSG ? Comment le club entre dans une nouvelle ère ? Quel est le nouveau projet ? Pourquoi une nouvelle guerre des clans est inévitable ? Quels sont les rapports de force au sein de la direction ? Quel est l’impact du fair-play financier ? Quel est le poids réel de Neymar Jr dans le club ? Comment préparer l’avenir grâce aux jeunes ? Une grande lessive aura-t-elle lieu ?
Voyagez dans les coulisses d’un club pas comme les autres…
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The Iceman – Suivez le guide !
19,50 €Personne n’incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain. La science a maintenant prouvé que sa méthode légendaire de contrôle de la respiration et de l’entraînement au froid peut augmenter considérablement les niveaux d’énergie, améliorer la circulation, réduire le stress, renforcer le système immunitaire et combattre avec succès de nombreuses maladies.
Wim Hof a lui-même couru des marathons à -30 °C en short, nagé des dizaines de mètres sous la glace, s’est assis dans un réservoir de glace pendant 90 minutes sans que sa température centrale ne change, et augmenté son métabolisme de plus de 300 %.
Après avoir fait connaissance avec sa philosophie dans le best-seller Tout ce qui ne nous tue pas (paru également chez Amphora), découvrez ici les principes fondamentaux de sa méthode. Voici le livre qui vous donnera les clés pour sublimer votre extraordinaire potentiel !
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Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL®
19,95 €Les produits BLACKROLL® ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie. Ils sont d’ailleurs énormément utilisés par les sportifs professionnels et les différentes équipes de France, réalisant des « mini-miracles » sur la tension et la douleur.
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Trail – Tome 2
24,95 €Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l’entraînement au Trail avec des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de l’année. Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du processus, entraînements conçus selon différents formats, fiches et ateliers pratiques afin de développer tout votre potentiel.
Pour l’occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la série à succès « Des bosses et des bulles », prête son pinceau et sa créativité au projet dans un souci constant d’humour et d’esprit de communauté. Allié à la très grande expertise d’Eric Lacroix, ce duo d’irréductibles trailers vous livre toutes les clés pour vous épanouir à l’entraînement comme en compétition.
Voici le support incontournable pour votre progression !
Retrouvez le Tome 1 pour connaître les dernières recherches scientifiques sur le sujet !
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50 rivalités sportives qui ont marqué l’histoire
29,95 €Le sport s’écrit à travers des personnalités et des collectifs forts et uniques. L’instant d’un match, d’une rencontre, le temps se suspend et la rivalité prend vite… Qu’elles soient incontournables, légendaires, historiques ou exceptionnelles, ces confrontations vont vous faire vibrer car elles portent en elles la passion qui habite ces champions. Pluridisciplinaire et documenté, haletant et captivant, ce livre touchera tous les passionnés de sport !
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J’ai pas le temps… de faire du sport !
19,95 €Une silhouette à sculpter, des qualités physiques à travailler, et peu de temps dans votre journée ? Finie l’équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s’adresse à tous ceux qui, débordés, ont envie de faire du sport mais n’ont pas (beaucoup) de temps. Pas besoin de matériel spécifique ou de connaissances théoriques pour élaborer un programme, ce livre suffit : il sera votre coach et votre salle de sport !
Vous disposez de séances clés en main de 10 minutes pour solliciter efficacement toutes les parties de votre corps. 3, 4, 5 séances par semaine ? Vous pourrez planifier vos entraînements comme vous le souhaitez en fonction de vos disponibilités. De la personne sédentaire qui veut se (re)mettre au sport au sportif confirmé, vous aurez chacun des exercices adaptés à votre niveau !
(Très) simple et (très) efficace : peu de temps, beaucoup de résultats !
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Bébé nageur bébé bonheur en 50 questions
24,95 €« Bébé nageur » est avant tout une activité familiale ludique où se mêlent plaisirs et découvertes en veillant à l’épanouissement et au respect de l’enfant dans ses potentialités, besoins, motivations et rythmes. Que vous soyez parent, animateur, enseignant, professionnel de l’eau ou spécialiste de la petite enfance, ce livre vous concerne !
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Autohypnose et performance sportive
22,50 €L’autohypnose comme nouveau chemin de performance ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L’autohypnose permet d’ agir directement sur ces niveaux de conscience, où l’imagination façonne la réalité de notre quotidien ; elle vous offre l’opportunité, en cas de blocage, de remettre du choix là où il n’y en avait plus et de réinstaller du mouvement là où la volonté n’était pas suffisante. Une fois la création de cet état maîtrisé, vous pouvez agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, l’estime, pour optimiser les temps de récupération, gérer le stress et vos moments de vie de sportif (compétition, blessures, changement de club, arrêt de la pratique…).
Apprenez les bases de l’autohypnose moderne, définissez vos objectifs et coordonnez le mental et le corps par l’hypnose sur les points-clés de votre pratique physique pour performer… Devenez votre propre coach !
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