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Waterpolo – Guide de l’entraîneur
49,95 €Jamais un tel ouvrage pédagogique sur le water-polo n’a été publié en France ! Véritable bible, ce manuel concret et exhaustif accompagnera l’éducateur quels que soient la catégorie d’âge et le niveau du groupe dont il a la responsabilité. Après avoir présenté les spécificités de la discipline, Gilles Madélénat détaille les préparations physique, technique, tactique et mentale pour permettre aux équipes d’exploiter au mieux tout leur potentiel lors des jours de match. Un chapitre entier est par ailleurs dédié à la spécialisation réclamée pour chaque poste dont, notamment, celui du gardien et de la pointe.
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Le travail aux longues rênes
24,95 €Une nouvelle présentation, encore plus claire, pour cet ouvrage devenu une référence dans le milieu équestre depuis 2010 ! Le travail aux longues rênes est souvent traité sous l’angle exclusif du cheval, sans s’attarder sur le piéton et les erreurs qu’il peut commettre. Laurence Grard-Guenard, en s’appuyant sur son expérience d’enseignante, a pu constater qu’il était indispensable, dans un premier temps, de se familiariser avec ce matériel spécifique et d’apprendre à le manipuler avant de pourvoir réellement travailler un cheval.
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Je veux devenir footballeur professionnel !
22,50 €Voici le témoignage d’un acteur immergé dans les coulisses du football professionnel depuis des années. Ancien pensionnaire du centre de formation du FC Nantes pendant une seule saison, Matthieu Bideau a su se reconstruire pour devenir à 30 ans le responsable du recrutement des Canaris. Une histoire rare…
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Road Trip NBA – Le Guide USA
22,50 €Après le succès de Road Trip NBA, Le Guide USA est LA référence pour les amoureux de sport et de voyage, entre basket, culture et bons plans. Comme Rémi Reverchon, sautez dans votre Chevrolet Camaro… et let’s go !
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Manuel d’équitation pour les jeunes cavaliers
16,50 €Ce manuel est l’outil indispensable aux jeunes cavaliers qui souhaitent apprendre en s’amusant. Les nombreuses illustrations, en soutien d’explications simples et accessibles, renforcent la compréhension du programme officiel des nouveaux Galops 5 à 7. La pédagogie est adaptée à l’enfant : technique, ludique et facilement compréhensible. Apprendre la théorie devient un plaisir et les enfants sont heureux de partager leurs nouvelles connaissances.
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Escalade training
29,95 €Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d’emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d’entraînement adaptée à ses envies et à ses besoins de progression. Que ce soit pour augmenter une qualité physique, passer un niveau de difficulté ou se préparer à un objectif précis, cet ouvrage vulgarise les règles de la planification de l’entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples de séance et de plan d’entraînement. Agrémenté de nouveaux exercices de prévention des blessures, de mobilité et de renforcement spécifique, ce livre offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.
QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, OPTIMISEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !
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Les 100 mots-clés de l’éducateur sportif
24,95 €La pédagogie consiste à exprimer simplement des idées qui peuvent sembler complexes. La réussite d’un entraîneur, quelle que soit la discipline dans laquelle il évolue, dépend en grande partie de sa faculté à bien se faire comprendre par les sportifs qu’il encadre. Pédagogiquement, la bonne compréhension des consignes et des objectifs passe par une communication claire et précise, adaptée à chaque situation et ne laissant pas de place au doute. Professionnellement, la communication est la clé des échanges fructueux et du développement des compétences.
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Le Tour de France au temps des forçats et des ténébreux
29,95 €Revivez les années 1920 du Tour de France et vibrez auprès de ses premiers héros légendaires : Pélissier, Bottecchia, Frantz et beaucoup d’autres ! Véritable marathon, vous découvrirez comment se courait le Tour à l’époque des forçats : routes d’un autre âge, nombre de kilomètres qui affole les compteurs et anecdotes savoureuses sur ces « touristes-routiers » qui ont enflammé le coeur des Français… Un contraste fort avec le Tour d’aujourd’hui et un livre de référence sur cette période. Prenez le sillage et voyagez dans le temps grâce aux coureurs-pionniers et à leurs prouesses sans pareil !
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Nager une brasse efficace
18,50 €Véritable outil didactique, ce manuel aborde de façon synthétique tout ce que vous devez savoir pour progresser techniquement en brasse. Vous vous améliorerez grâce à un parcours progressif en 10 étapes et à de nombreux exercices. Tout au long de cet ouvrage, Matthieu Chadeville vous propose des solutions adaptées, quels que soient votre niveau et votre âge.
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Méthode de musculation – Méthode Lafay
27,50 €Ce livre est à la fois une synthèse et un dépassement de la seconde phase du développement de la Méthode Lafay. Concrètement, vous trouverez dans cet Espace Stratégique : de nouveaux exercices, présentés selon une pédagogie qui a fait ses preuves ; des techniques sûres pour assurer une progression rapide en diminuant et même en annulant le stress infligé au corps ainsi que le stress psychologique (pour une musculation efficace et en douceur = une musculation efficiente) ; des outils fondamentaux pour construire et préserver votre santé ; de très nombreux liens vers des articles aux apports novateurs et éclairants.
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NBA 1998/99
22,00 €Back to nineties ! Et une année inoubliable pour les amoureux de NBA : la saison 1998-1999. Pendant sept mois, ses fans ont été privés de leur sport par le plus long lockout de l’histoire et ont perdu pour la seconde fois Michael Jordan, leur plus grand joueur. Et pourtant, malgré la douleur et les critiques, ces quelques mois furent riches en émotions et en événements exceptionnels.
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Les fondamentaux de l’attelage
49,95 €La Fédération Française d’Equitation ayant procédé à une rénovation des galops d’équitation en 2012, dont la formation de meneur, cette nouvelle édition propose une mise à jour complète de toutes les connaissances. L’ensemble des habiletés nécessaires au ménage à un seul cheval est complètement réorganisé et complété par le galop 7 en paire et en team.
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