-
Homme d’action
Déjà vendu à plus de 10 000 exemplaires, découvrez la nouvelle édition du témoignage extraordinaire d’un ancien commando marine de l’armée française, à travers 10 histoires vraies de missions conduites par des militaires d’exception.
-
MMA – Training Camp
Los Angeles, 22 janvier 2022. Devant 20 000 personnes, Francis « The Predator » Ngannou affronte Ciryl « Bon Gamin » Gane dans la cage de l’UFC pour la ceinture de champion du monde des poids lourds. Ces deux combattants hors norme ont en commun une ville, Paris, et un homme, Fernand Lopez.
-
MMA – Préparez vos combats
Depuis plus d’une dizaine d’années, fort de l’expérience de ses combats et de ses voyages et avec l’aide des plus grands intervenants et coachs mondiaux, Tom Duquesnoy a entrepris de synthétiser en un livre les meilleures techniques de MMA.
Il détaille aussi la dimension tactique du combat, incontournable afin d’améliorer votre capacité d’analyse et d’adaptation. Vous bénéficierez de ses conseils pour consolider votre mental et votre physique afin d’être prêt le jour J. Découvrez pour la première fois la méthodologie complète d’un champion français qui a atteint le haut niveau à l’UFC !
-
Les portes du Krav Maga
Découvrez les 10 principes essentiels du Krav Maga aux côtés de Clément Azzopardi, Philippe Chaduteau et Jérôme Soussand ! Tous trois formés par Richard Douieb, lui-même disciple d’Imi Lichtenfeld, le fondateur du Krav Maga en Israël, les auteurs vous livrent les clés d’apprentissage fondamentales de la self-défense.
Chaque porte représente un socle de connaissances indispensables : porte de l’apprentissage, de la distance, de l’efficience, du poids de corps, de la liaison, de l’essentiel et du superflu, du combat, de la mise en situation, du mental et enfin des principes de base.
Plongez aux sources du Krav Maga, dans un enseignement authentique mêlant techniques, encarts ludiques et fiches d’entraînement, pour apprendre à vous défendre en toutes circonstances.
Adapté aux débutants souhaitant découvrir la discipline, mais aussi aux instructeurs à qui il peut servir de support d’enseignement, Les Portes du Krav Maga est un ouvrage essentiel pour tout pratiquant de self-défense.
-
Jean-Marc Mormeck
« Un grand champion se dévoile, partage son expérience et transmet les secrets de sa réussite. » Un jeu de questions-réponses offre au lecteur l’opportunité de se retrouver face à ceux et celles qui construisent la légende du sport. Qui de mieux que l’ancien champion du monde de boxe Jean-Marc Mormeck pour inaugurer cette nouvelle aventure éditoriale ? Tout au long de ces pages, celui qui a propulsé la boxe française sous les projecteurs du monde entier lève le voile sur ses plus grandes victoires, mais aussi sur ses doutes et ses blessures.
-
Le Tai-Chi Chuan pour les enfants
Mémorisation, concentration, relaxation, gestion du stress, coordination, équilibre… Jacques Choque, après une première partie consacrée à l’histoire du Tai Chi et à ses différents styles, répertorie 28 bonnes raisons d’initier les enfants et les adolescents à cette pratique. Des situations ludiques et illustrées leur permettent ensuite de se familiariser avec les positions, les enchaînements, les séquences de base et les principales techniques. Les encadrants pourront ainsi facilement concevoir des séances variées et structurées, adaptées aux spécificités des jeunes dont ils s’occupent.
-
Le grand livre des techniques de Jiu-Jitsu brésilien
Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniques de Jiu-Jitsu brésilien avec l’aide d’un champion reconnu, Pierre Pilat. Cet ouvrage présente une cinquantaine de prises dédiées à ce sport, parmi les plus utilisées. Techniques de soumission, passages de garde, renversements… chaque technique est expliquée par un spécialiste de la discipline. De nombreuses photographies en couleurs complètent l’explication du mouvement de combat. Il apporte un « éclairage » précieux sur ce sport de combat grâce aux nombreux conseils donnés sur chaque prise. « Le Grand Livre des Techniques de Jiu-Jitsu brésilien » est l’ouvrage indispensable de tout jiu-jitsuka en devenir ou confirmé !