B412-3D

L’ART DE LA PEUR

Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs

Date de parution : 15/11/2019
Catégories : , ,
Référence : B412

Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. [Lire la suite]

23,50 

 

Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. Car le problème n’est pas la peur elle-même, mais notre obstination à vouloir la réduire au silence. Et si, finalement, en la laissant s’exprimer, nous comprenions enfin ses mécanismes pour mieux apprivoiser nos angoisses ? Et si nous étions plus libres et plus forts en faisant de nos craintes nos alliées ?

Exemples concrets, exercices de développement personnel, textes philosophiques décryptés… Ce livre complet sera votre partenaire pour remettre la peur au bon endroit : à vos côtés.

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Auteur(s)

Kristen ULMER

Date de parution

15/11/2019

EAN13

9782757604120

Nombre de pages

432

Dimensions 14 × 22 cm
Poids 0.620 kg

Kristen ULMER, traduction Corine DENIAU-PEZEIRE

Ancienne skieuse de l’extrême américaine, Kristen est aujourd’hui coach en développement personnel. Après 12 ans de carrière sportive, elle aide
aujourd’hui ses clients à améliorer leur relation avec eux-mêmes, à mieux gérer leurs émotions ou à parfaire leurs performances sportives. Elle a développé un outil d’enseignement : « Aller de l’avant, le jeu des 10 000 sagesses », qui les aide à trouver en eux-mêmes les ressources nécessaires pour résoudre leurs problèmes.