B346-Couverture_3d_web

Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL®

Entraînez vos fascias autant que vos muscles

Auteur :
Date de parution : 27/09/2018
Catégories : ,
Référence : B346

Les produits BLACKROLL® ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie. Ils sont d’ailleurs énormément utilisés par les sportifs professionnels et les différentes équipes de France, réalisant des "mini-miracles" sur la tension et la douleur. [Lire la suite]

19,95 

 

Les produits BLACKROLL® ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie. Ils sont d’ailleurs énormément utilisés par les sportifs professionnels et les différentes équipes de France, réalisant des « mini-miracles » sur la tension et la douleur.

Très peu de personnes savent que les fascias peuvent être entraînés de la même façon que les muscles afin d’atteindre une meilleure performance sportive et de prévenir les blessures. Trois experts, en médecine du sport, physiologie de l’exercice et thérapie de la douleur, spécialisés dans le fascia, expliquent l’utilisation et les avantages des rouleaux, balles et blocks BLACKROLL® pour une pratique autonome optimale. Ils démontrent également comment effectuer une séance complète avec un BLACKROLL® et son impact sur l’amélioration de l’équilibre, la mobilité, la stabilité et la force.

Découvrez dans ce livre diverses méthodes d’entraînement et 42 exercices entièrement illustrés pour rester actifs, sans douleur et souples sur le long terme !

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL®”

En soumettant ce formulaire, j'accepte que les informations saisies soient exclusivement utilisées afin que je puisse poster mon commentaire. Consulter notre Politique de Confidentialité pour faire connaître et exercer vos droits.

EAN13

9782757603468

Nombre de pages

144

Date de parution

27/09/2018

Auteur(s)

BLACKROLL

Dimensions 24 x 21 cm
Poids 0.410 kg