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Chasing Excellence
18,00 €Ben Bergeron est l’entraîneur des plus grands crossfiteurs du monde. Sa philosophie ? C’est le caractère et non le talent qui façonne un vrai champion. En prenant comme cadre d’étude les CrossFit Games® qui réunissent les plus grands compétiteurs, Ben Bergeron explore les différentes étapes de progression et détermine l’ensemble des traits de caractère nécessaires afin d’atteindre l’excellence.
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L’art de mieux dormir
20,00 €Dans ce livre révolutionnaire, Nick Littlehales, expert mondial et coach du sommeil pour les plus grandes équipes et les plus grands sportifs internationaux, brise des croyances telles que le mythe des huit heures et partage les stratégies que nous pouvons tous utiliser. Vous découvrirez notamment comment vous mettre dans des conditions optimales pour trouver le sommeil et, grâce à des informations précises sur les cycles de sommeil et les chronotypes, vous bénéficierez des clés pour profiter d’un sommeil réellement réparateur.
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L’important c’est les trois points
20,00 €Fabrice Bocquet, ancien directeur général du FC Lorient, nous fait bénéficier de son expérience. Il décrit les coulisses du fonctionnement d’un club de football, du pilotage d’un mercato à la construction d’un effectif de joueur. Vous découvrirez notamment les trois règles de management qu’il faut absolument respecter pour réussir : bien appréhender les spécificités, valoriser une identité, canaliser les émotions. Parce que dans le foot, l’important, c’est les 3 points !
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Sous hypnose
15,00 €Janus n’a plus aucune idée de l’endroit où il a caché, il y a de nombreuses années, une enveloppe contenant de l’argent.
Sa dernière chance réside en Marc, hypnothérapeute, qu’il sollicite pour faire rejaillir les souvenirs enfouis au plus profond de lui. Ils ont une séance pour y parvenir. -
Peachy Booty
15,00 €Avec plus de 400 000 abonnées sur les réseaux sociaux, Victoire Fit est unanimement reconnue dans le milieu du fitness et du coaching sportif. Ses cours en ligne ont déjà séduit plus de 35 000 adeptes. Devenue la référence en France sur le renforcement des fessiers, Victoire Fit s’est enfin décidée à mettre sur papier son programme.
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Les printemps
17,00 €En temps normal, il y a très peu de chance qu’une malicieuse bimbo de téléréalité étrennant ses nouveaux implants fessiers se lie d’amitié avec une ancienne institutrice de 86 ans, pleine de sagesse et passionnée par ses plantes. En temps normal, la probabilité est faible qu’une quadragénaire divorcée, mère de famille en burn out complet, adepte d’expérimentations culinaires hasardeuses et de Viognier frais croise la route d’un infirmier Asperger, poète malgré lui et amoureux éconduit d’une néo-féministe intersectionnelle.
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La République du foot
20,00 €2022 est une année clef. Une année de politique avec l’élection présidentielle française, et une année de football avec la coupe du monde au Qatar. L’occasion de mettre en avant les liens qui unissent les deux mondes.
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Pour le plaisir
19,50 €Jérémy Clément a passé dix-sept ans dans trois des plus grands clubs français : le Paris Saint-Germain, l’Olympique Lyonnais et l’AS Saint-Étienne. Pendant sa très longue carrière, il a vécu de grandes joies et des désillusions, a dû affronter des épreuves, faire des choix et se remettre en question.
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Née comme ça
17,00 €Née avec de nombreuses malformations, ses heures étaient comptées dès la naissance. Cependant, cette jeune femme à la personnalité solaire et pleine de joie de vivre s’est battue contre la maladie. Aujourd’hui, elle revient sur son combat. Grâce à ce témoignage puissant, on suit l’auteure à toutes les étapes de sa vie. Alors qu’elle perd le contrôle, elle se retrouve forcée de faire une pause introspective après sa trentième chirurgie. S’ensuit un parcours initiatique de reconstruction qui l’amènera à l’acceptation de son corps et de son histoire.
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René Malleville, authentique
15,00 €René Malleville a traversé toutes les tempêtes, encaissé tous les coups, avec pour meilleures armes le courage, l’optimisme et la joie de vivre. Des anecdotes de son bar à ses actions politiques et syndicales en passant par ses plus grandes rencontres et ses interventions médiatiques, René s’est livré à cœur ouvert, juste avant sa mort, dans « la dernière œuvre de sa vie », avec le souhait que l’on garde de lui l’image d’un homme qui a vécu heureux, entouré et amoureux de sa femme.
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MMA – Training Camp
22,90 €Los Angeles, 22 janvier 2022. Devant 20 000 personnes, Francis « The Predator » Ngannou affronte Ciryl « Bon Gamin » Gane dans la cage de l’UFC pour la ceinture de champion du monde des poids lourds. Ces deux combattants hors norme ont en commun une ville, Paris, et un homme, Fernand Lopez.
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La Bible du Running
44,95 €Avec plus de 20 000 exemplaires vendus, La Bible du Running est devenue LA référence incontournable. L’auteur revient avec une nouvelle édition actualisée afin de proposer, notamment, des programmes d’entraînement totalement inédits du 10 km au marathon. En grand format et en couleurs, une nouvelle mise en page permet un accès facilité aux informations.
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