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Mes 7 marches pour l’épanouissement et la réussite du jeune sportif
17,50 €Dans un monde où seuls les champions sont mis en lumière, ce livre rappelle que le sport est avant tout une école de vie. Fort de cinquante ans d’expérience dans le basketball, en France et à l’étranger, Antoine Rigaudeau partage une conviction profonde : l’épanouissement de chaque jeune pratiquant est à la portée de tous, bien au-delà de la quête de la haute performance.
À travers des anecdotes vécues, des rencontres marquantes et des témoignages, il propose une vision originale de l’accompagnement sportif, centrée davantage sur les attitudes que sur les techniques. Comment définir la réussite quand on entraîne un jeune ? Quelles valeurs transmettre pour l’aider à atteindre sa propre excellence ? Autant de questions auxquelles cet ouvrage apporte des réponses concrètes, en traçant un chemin ascensionnel adapté à chaque adulte en devenir.
Destiné aux entraîneurs, parents, dirigeants, officiels et passionnés, ce livre s’adresse à tous ceux qui croient que le sport a bien plus à offrir que des résultats. Une lecture inspirante pour repenser la formation des jeunes sportifs et leur permettre de s’épanouir pleinement, à leur rythme et selon leurs aspirations.
Le livre d’Antoine n’est pas un énième manuel de performance. C’est un acte de transmission, une main tendue à cette jeunesse passionnée qui rêve de réussir sans toujours savoir comment se construire.
Marie-José Pérec -
Préparer et réussir ses diplômes d’éducateur sportif
44,95 €Auteurs et experts reconnus, véritables références dans leurs domaines respectifs et créateurs de leurs propres écoles de formation, Bénédicte Le Panse et Didier Reiss s’associent pour présenter l’ouvrage le plus complet et le plus actuel du marché.
À partir de leur très grande expérience sur le terrain et des dernières connaissances scientifiques, ils vous proposent le manuel incontournable pour apprendre et comprendre toutes les notions utiles au passage des différents diplômes (STAPS, BPJEPS, CQP).
Traumatologie et principes de réathlétisation, entraînement des différents publics, physiologie des grands systèmes, alimentation du sportif, anatomie fonctionnelle, physiologie de l’exercice, préparation physique, bases de la diététique…
Pour chacun des grands thèmes développés, les auteurs vous livrent les informations détaillées et des explications claires pour
une parfaite compréhension des principes à maîtriser.Vous bénéficiez également de synthèses et, si vous souhaitez approfondir votre travail, dans un deuxième ouvrage, Réviser et réussir vos diplômes d’éducateur sportif, d’exercices qui vous permettent de réviser facilement, de valider votre apprentissage et de vous évaluer.
Vous aurez ainsi toutes les clés pour réussir vos examens et appréhender au mieux les différentes situations que vous rencontrerez dans vos activités professionnelles.
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Football, 360 nouveaux exercices et jeux pour tous
29,95 €Après un premier tome plébiscité en librairie, le créateur de l’application CoachiFoot, Cyril Vanlerberghe, revient avec un deuxième ouvrage constitué d’exercices inédits, qui couvrent l’entraînement des U6-U7 aux seniors. Il donne toutes les clefs pour concevoir, tout au long de la saison, des entraînements variés et évolutifs, quelle que soit la catégorie de joueurs entraînée.
Ces 360 exercices, richement illustrés, et dont une mise en situation animée est disponible gratuitement en ligne, couvrent toutes les facettes de l’entraînement :
- L’échauffement
- L’aspect physique
- Le travail technique
- La partie tactique
Entraîneur débutant ou confirmé, cet ouvrage vous permet de renouveler vos exercices d’entraînement, que vous soyez en recherche d’exercices pour un âge particulier ou pour travailler une qualité individuelle.