Un véritable manuel pour comprendre la natation sous toutes ses formes et optimiser sa pratique ! Appropriez-vous les connaissances fondamentales de la natation : s’engager en minimisant les risques, nager vite, nager longtemps et s’entraîner. Pour chacune des pratiques explorées, les savoirs indispensables sont synthétisés et des propositions pour les acquérir sont hiérarchisées.
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