La Zone : Une expérience intérieure

Le temps semble s’arrêter ou au contraire s’accélérer, les sensations sont vives, les mouvements sont justes et faciles. Voici les descriptions les plus communes de ces quelques minutes, voire quelques secondes qui ont marqué pour toujours certains d’entres nous. Pour qualifier ces intenses moments de vie on parle d’état de grâce, de transe, être sur un nuage, ou plus récemment de la zone.

Les personnes qui en ont fait l’expérience ont souvent du mal à décrire cette zone. Les sensations et sentiments vécus sont si forts qu’elles veulent garder pour elles ces moments intérieurs ou au contraire les partager. C’est tout ceci à la fois la zone, un monde intérieur et une ouverture vers l’extérieur, une sensation connexion. Mais toujours, cette première expérience de la zone va laisser une trace indélébile et marque le début d’une quête de toute une vie : la revivre !

Damien LAFONT

Damien LAFONT

Damien Lafont a longtemps joué au tennis sur le circuit des tournois français et participé aux championnats de France universitaires. Brevet d’état de tennis puis diplômé en sciences du sport, il est également Docteur en physique. Il travaille depuis 2008 au prestigieux Jet Propulsion Laboratory de la NASA et fait partager son expérience hors du commun dans le monde du sport et des sciences, à la fois comme auteur spécialiste du tennis, de la perception et du mental et aussi, depuis 2010, comme consultant aux États-Unis pour Mental Training Inc.©.