A793

SPORTS D’ENDURANCE – REPOUSSEZ VOS LIMITES

Se créer un mental de gagnant, programmer son succès

Auteur :
Date de parution : 08/11/2010
Catégorie :
Référence : A793

Vous faites de la course à pied, vous êtes cycliste, nageur, triathlète, fondeur... ? Vous pratiquez un sport d’endurance et souhaitez parvenir à repousser vos limites ? [Lire la suite]

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Vous faites de la course à pied, vous êtes cycliste, nageur, triathlète, fondeur… ? Vous pratiquez un sport d’endurance et souhaitez parvenir à repousser vos limites ? Vous cherchez à dépasser le seuil actuel de votre point de rupture pour améliorer significativement vos performances ? Vous désirez vous construire un mental de gagnant et pouvoir programmer vos futurs succès ?
Pour cela, Patrick TOTH vous propose de découvrir les secrets de grands champions : à quoi pensent-ils, que ressentent-ils, comment agissentils, comment fabriquent-ils leurs victoires ?
Résultat du suivi d’athlètes d’endurance parmi les meilleurs mondiaux, ce manuel pratique vous livre d’une façon claire et accessible des clés concrètes pour développer un mental de champion.
Cette nouvelle méthode repose sur quatre dimensions essentielles que vous apprendrez à ajuster : la motivation, l’attitude, les croyances et les normes d’action. Vous développerez efficacement vos aptitudes et obtiendrez des résultats rapides grâce à des fiches d’entraînement bien construites que vous trouverez en fin de chaque chapitre. Vous deviendrez ainsi votre meilleur allié.
Parce que le mental conditionne tout, suivez le guide et optimisez votre potentiel !

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Date de parution

Novembre 2010

EAN13

9782851807939

Nombre de pages

128

Nombre d'illustrations

11

Dimensions 14 × 19 cm
Poids 0.256 kg
Patrick TOTH

L'auteur

Psychologue, Maître praticien en PNL et sportif accompli, Patrick TOTH a toujours été fasciné par les performances qui sortent de l’ordinaire. Il développe des programmes de préparation mentale destinés aux athlètes professionnels et aux sportifs ambitieux.