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Développez votre masse musculaire, améliorez votre force, construisez-vous un corps esthétique. Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace, initiez-vous aux meilleurs exercices pour chaque groupe musculaire et suivez une programmation en quatre étapes pour atteindre le meilleur de votre potentiel athlétique.
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Développez votre masse musculaire, améliorez votre force, construisez-vous un corps esthétique. Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace, initiez-vous aux meilleurs exercices pour chaque groupe musculaire et suivez une programmation en quatre étapes pour atteindre le meilleur de votre potentiel athlétique.
| Date de parution | Juin 2010 |
|---|---|
| EAN13 | 9782757600191 |
| Nombre de pages | 320 |
| Auteurs |
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