Équitation – Équilibre : le buste n’est pas légèrement en avant !

La position en suspension, appelée également position en équilibre sur les étriers, est définie par les observables suivants :

  • Talons descendus
  • Articulations hanches, genoux, chevilles fléchies et souples
  • Buste légèrement en avant.

Équilibre : le buste n'est pas légèrement en avant - image 1

Or le buste n’est pas légèrement en avant ! Il est incliné vers l’avant et là est toute la nuance. En effet un cavalier qui cherche sa position en équilibre en poussant son buste vers l’avant, ne trouvera que du déséquilibre.
Il sera obligé de serrer ses genoux et de verrouiller ses articulations et plus aucun observable ne sera justement observable : chez le cavalier qui jette son buste en avant, les articulations ne sont plus fléchies ou se verrouillent, il est en déséquilibre avant.

Équilibre : le buste n'est pas légèrement en avant - image 2

Comment se mettre convenablement en suspension ?
Il faut commencer par placer les mains en avant sur l’encolure, et se lever en reculant légèrement le bassin. Ce recul du bassin va permettre l’inclinaison du buste, sans que les épaules ne se déplacent excessivement vers l’avant.

Équilibre : le buste n'est pas légèrement en avant - image 4

Le recul du bassin, indispensable, n’est pas listé dans les observables !
Au planer, le cavalier va encore reculer son bassin et accentuer l’inclinaison de son buste, jusqu’à l’horizontal sur de gros sauts.

Équilibre : le buste n'est pas légèrement en avant - image 3

Laurence GRARD-GUENARD

Laurence GRARD-GUENARD

Titulaire du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif, Laurence GRARD GUENARD enseigne depuis 2000 les différentes disciplines de l’équitation dans plusieurs centres équestres : la préparation aux Galops 1 à 7 pour les poneys et chevaux, le dressage, l’obstacle, les longues rênes ou encore l’attelage. Elle est déjà l’auteur d’ouvrages de référence Amphora.