Virus

COMBATTRE LES VIRUS

Boostez votre système immunitaire

Date de parution : 13/05/2020
Catégorie :
Référence : B465

Le débarquement brutal et sans appel du Coronavirus a ébranlé le monde entier. D’abord sous-estimé, associé à une banale grippe, puis brusquement élévé au rang de virus mortel, son existence affole. Au vu du flot d’informations circulant pour s’en prémunir, il nous a semblé essentiel de faire le point sur les virus et le Covid-19. [Lire la suite]

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Le débarquement brutal et sans appel du Coronavirus a ébranlé le monde entier. D’abord sous-estimé, associé à une banale grippe, puis brusquement élévé au rang de virus mortel, son existence affole. Au vu du flot d’informations circulant pour s’en prémunir, il nous a semblé essentiel de faire le point sur les virus et le Covid-19.

Un virus peut se transmettre par voie aérienne ou par contact. Mais qu’est-ce qu’un virus ? D’où vient-il ? Comment le combattre ? Quelles sont les différences entre bactéries et virus ? Qu’est-ce que le SARS-CoV-2 (COVID 19) ? Qu’a-t-il en commun avec la grippe ? Comment diminuer les risques d’être contaminé et booster ses défenses immunitaires pour résister au mieux ?

Autant de questions auxquelles vous trouverez des réponses ici grâce aux explications sur l’hygiène de vie, l’alimentation, le sommeil réparateur, l’activité physique régulière (avec exercices) afin de stimuler votre système immunitaire.

Reposer les bases, éclaircir le propos, donner des clés de lutte… Ce manuel de bon sens et reposant sur les dernières connaissances scientifiques vous donne les explications, les conseils et les informations pratiques pour vous aider à combattre au mieux les virus qui, chaque année, menacent notre santé.

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Auteur(s)

Bénédicte LE PANSE

Date de parution

13/05/2020

EAN13

9782757604656

Nombre de pages

160

Dimensions 12 × 17 cm

Bénédicte LE PANSE

Bénédicte Le Panse a su combiner une carrière sportive exceptionnelle (notamment Championne du Monde de force athlétique) et sa fonction de chercheur à l’université d’Orléans et dans le monde sportif médical (Docteur en physiologie).

Fondatrice et Directrice des organismes de formation « Le Panse Academy » et « Le Panse Formation », elle prépare chaque année cent cinquante candidats aux métiers du sport. Parallèlement, Bénédicte conseille des sportifs de haut niveau (judo, athlétisme, lutte…) ainsi qu’un nombre important de « VIP » dans leur démarche de rééquilibrage alimentaire en s’appuyant sur sa méthode.