A799

MON GUIDE PRATIQUE POUR MIEUX NAGER

Conseils et fondamentaux techniques pour tous

Auteur :
Date de parution : 01/03/2011
Catégorie :
Référence : A799

Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ? Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d‘avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ? [Lire la suite]

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Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ?
Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d‘avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ?
Vous désirez vous perfectionner afin d’être plus efficace ?
Écrit par un maître-nageur, en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute, cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous.
Pour chacune des quatre nages (papillon, dos, brasse, crawl) :
– découvrez les mouvements à réaliser correctement et les erreurs trop fréquemment observées à éviter absolument ;
– suivez les conseils avisés du doc et du kiné pour que nager rime avec santé ;
– appréciez les photos explicatives, réalisées avec des champions de niveau international, qui décortiquent chaque mouvement afin d’en faciliter la bonne compréhension.
Ainsi, grâce à une technique mieux maîtrisée, vous prendrez plus de plaisir à nager lors de vos séances, vous éviterez les éventuelles blessures ou traumatismes, et deviendrez plus performant pour, éventuellement, aborder la compétition.

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Date de parution

Mars 2011

EAN13

9782851807991

Nombre de pages

114

Nombre d'illustrations

207

Dimensions 16.5 × 21 cm
Poids 0.296 kg
Yan PIOLINE

L'auteur

Titulaire d’un DEA de l’éducation, Yan PIOLINE est maître-nageur depuis 1994. Il a été entraîné en natation sportive pendant 12 ans. Cet ouvrage a été conçu avec la collaboration de Christophe Thibault, Médecin sportif, et Frédéric Louis, kinésithérapeute.