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The Iceman – Suivez le guide !

Pour sublimer notre extraordinaire potentiel

Auteur :
Date de parution : 14/11/2018
Catégories : ,
Référence : B353

19,50 

 

Personne n’incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain.

La science a maintenant prouvé que sa méthode légendaire de contrôle de la respiration et de l’entraînement au froid peut augmenter considérablement les niveaux d’énergie, améliorer la circulation, réduire le stress, renforcer le système immunitaire et combattre avec succès de nombreuses maladies. 

Wim Hof a lui-même couru des marathons à -30 °C en short, nagé des dizaines de mètres sous la glace, s’est assis dans un réservoir de glace pendant 90 minutes sans que sa température centrale ne change, et augmenté son métabolisme de plus de 300 %.

Après avoir fait connaissance avec sa philosophie dans le best-seller Tout ce qui ne nous tue pas (paru également chez Amphora), découvrez ici les principes fondamentaux de sa méthode.

Voici le livre qui vous donnera les clés pour sublimer votre extraordinaire potentiel !

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EAN13

9782757603536

Nombre de pages

190

Date de parution

14/11/2018

Auteur(s)

David Manise, Wim Hof

Dimensions 17 × 24 cm
Poids 0.49 kg

David Manise

Anthropologue et journaliste, David a grandi au Québec et passe une grande partie de son temps en forêt ou sur les rivières sauvages de la Gaspésie. Depuis 2003, il intervient en tant qu’instructeur de survie et self-défense auprès de publics civils, policiers et militaires en France et en Europe. Il poursuit par ailleurs son métier de formation à travers les pages de magazines tels que Carnets d’aventure. Il est l’auteur du Manuel de Survie, sorti en 2016 et déjà vendu à plus de 8 000 ex.