Les Jeux Olympiques ont débuté. Jérôme Daret, entraîneur de l’équipe de France de rugby à VII, parlant des prestations de sa sélection au soir de la première journée : « Il y a un peu de crispation (…). La barre est très haute. Les joueurs se régalent même s’ils n’ont pas encore trouvé le flow. On a une bonne marge de progression ». Bravo, un entraîneur qui recherche le flow, c’est génial et pas forcément courant. Parce que cela veut dire qu’il sait ce que c’est.
A regarder jouer les Fidjiens (meilleurs joueurs mondiaux), j’ai vu ce qui caractérise le flow : l’émotion de pur plaisir, d’abord, dans leurs visages ; leurs sourires permanents malgré la puissance et l’engagement ; l’impression de contrôle total dans leur concentration ; la facilité dans l’énergie malgré l’effort maximal ; la perte de conscience de soi au profit de l’anticipation permanente vers le partenaire et l’équipe, qui porte une estime de soi collective débordante. Tout cela se travaille. C’est ce qui caractérise les grandes équipes qui vont gagner et apparaissent parfois invincibles. Car oui, c’est le but : le flow doit être collectif avant d’être individuel.
Le flow se travaille. C’est ce qui caractérise les grandes équipes qui vont gagner et apparaissent parfois invincibles.
Mais je n’ai pas perçu ce « régal » des joueurs français dont parle l’entraîneur. Si nous devions réécrire ses propos, je dirais : « Il nous faut rester chauds mais relâchés et volontaires, pur plaisir en tête, sûrs de nous et de notre équipe, et uniquement concentrés sur ce qui va se passer là et maintenant. Et là, tout est possible. »
La nouvelle Bible de la préparation mentale
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L’efficacité de la méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport et de l’entreprise depuis plus de 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports olympiques où elle a été couronnée de brillants résultats.
Description
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Informations complémentaires
Informations complémentaires
| Poids | 2,1 kg |
|---|---|
| Dimensions | 24 × 21 cm |
| Auteurs | |
| Date de parution | 13/06/2024 |
| EAN13 | 9782757605899 |
| Nombre de pages | 800 |
Par Christian Target.
