B442_3D

REGIMES: ON VOUS MENT

Ces 10 idées reçues qui vous tuent

Auteur :
Date de parution : 20/01/2020
Catégories : , ,
Référence : B442

Maigrir et rester mince, atteindre des objectifs de santé, est un véritable casse-tête et comporte de nombreux pièges. Apprenez à faire le tri dans toutes les informations, parfois fausses, qui circulent, et calculez vos besoins en fonction de votre activité et de votre système hormonal, tout en vous appuyant sur un répertoire alimentaire particulièrement complet ! [Lire la suite]

14,95 

 

Maigrir et rester mince, atteindre des objectifs de santé, est un véritable casse-tête et comporte de nombreux pièges !

Même lorsque vous rencontrez un certain succès dans la perte de poids et ressentez une impression de bien-être, maintenir vos efforts est contre-productif, difficile, voire impossible, en raison des batailles internes auxquelles vous devez faire face. Les restrictions alimentaires vous privent de liberté et de choix et vous vous trainez à contrecoeur au sport, juste pour perdre du poids… Cette bataille sans fin conduit à la fatigue, au surmenage, à l’énervement et à l’échec. Vous craquez !

Il est temps de dévoiler la face cachée des régimes : régimes sans sucres, sans graisses, sans gluten, hypocalorique, cétogène, détox, jeûne… Et surtout : pourquoi ça ne fonctionne pas ? Mensonges, manipulations… Bénédicte Le Panse a retenu vos 10 principales certitudes sur les régimes lors de ses consultations, 10 croyances qui détruisent votre santé et qu’elle a analysées afin de vous expliquer pourquoi les kilos reviennent toujours.

Apprenez à faire le tri dans toutes les informations, parfois fausses, qui circulent, et calculez vos besoins en fonction de votre activité et de votre système hormonal, tout en vous appuyant sur un répertoire alimentaire particulièrement complet !

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “REGIMES: ON VOUS MENT”

En soumettant ce formulaire, j'accepte que les informations saisies soient exclusivement utilisées afin que je puisse poster mon commentaire. Consulter notre Politique de Confidentialité pour faire connaître et exercer vos droits.

Auteur(s)

Bénédicte LE PANSE

Date de parution

20/01/2020

EAN13

9782757604427

Nombre de pages

208

Dimensions 14 × 22 cm
Poids 0.380 kg

Bénédicte LE PANSE

Bénédicte Le Panse a su combiner une carrière sportive exceptionnelle (notamment Championne du Monde de force athlétique) et sa fonction de chercheur à l’université
d’Orléans et dans le monde sportif médical (Docteur en physiologie).

Fondatrice et Directrice des organismes de formation « Le Panse Academy » et « Le Panse Formation », elle prépare chaque année cent cinquante candidats aux métiers du sport. Parallèlement, Bénédicte conseille des sportifs de haut niveau (judo, athlétisme, lutte…) ainsi qu’un nombre important de « VIP » dans leur démarche de rééquilibrage alimentaire en s’appuyant sur sa méthode.