INSTINCT
POUR UN MODE DE VIE ET UN ENTRAINEMENT NATURELS
INSTINCT S’ADRESSE À TOUTES ET À TOUS, SANS DISCRIMINATION D’ÂGE, DE POIDS OU DE NIVEAU SPORTIF. Cet ouvrage de réflexion est à l’usage de celles et ceux qui s’interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi au corps, à l’alimentation, pour un mieux-être global. Les sédentaires comme les seniors y trouveront des clés pour renouer avec l’activité physique, de manière intelligente, avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs y puiseront un moyen de prendre du recul vis-à-vis de leur(s) méthode(s) d’entraînement, avec de véritables bénéfices de progression à la clé. Enrichi par le témoignage et les conseils de David Manise, spécialiste de la survie en pleine nature, Instinct est un véritable guide pour vous reconnecter à la nature et pour renouer avec notre passé commun de chasseurs-cueilleurs… VOUS AVEZ TOUT À GAGNER À RENOUER AVEC VOTRE INSTINCT. [Lire la suite]
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| Auteur(s) | David Manise, Fabien Leblond |
|---|---|
| Date de parution | 20/10/2020 |
| EAN13 | 9782757604496 |
| Nombre de pages | 152 |
| Sous-titre | POUR UN MODE DE VIE ET UN ENTRAINEMENT NATURELS |
| type de produit | Papier |
| Dimensions | 24 × 17 × 1,3 cm |
| Poids | 0.464 kg |
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