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VTT – LES LEÇONS D’ABSALON

Techniques de pilotage, préparation et entraînement

Date de parution : 13/03/2019
Catégories : , ,
Référence : B385

En près de 15 ans,  Julien Absalon a cumulé les titres de Champion du Monde (5), Olympique (2), de coupe du monde (6) et de France (14). Alors qu'il vient de mettre un terme à sa carrière après avoir décroché le premier titre de champion de France de VTTAE (VTT à assistance éléctrique), il vous livre tous les secrets de ses entraînements. [Lire la suite]

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En près de 15 ans,  Julien Absalon a cumulé les titres de Champion du Monde (5), Olympique (2), de coupe du monde (6) et de France (14). Alors qu’il vient de mettre un terme à sa carrière après avoir décroché le premier titre de champion de France de VTTAE (VTT à assistance éléctrique), il vous livre tous les secrets de ses entraînements.

Ce manuel est déjà une référence depuis sa première parution en 2006 avec près de 25 000 exemplaires vendus. Cette nouvelle version validée par les moniteurs cyclistes français (MCF) et un médecin du sport spécialiste de l’entraînement et de la nutrition reprend les essentiels pour tous les vététistes.

  • Apprenez plus de 70 techniques fondamentales et avancées grâce à des explications détaillées de Julien Absalon et de deux champions d’enduro avec plus de 400 photos didactiques.
  • Suivez des éducatifs progressifs afin de perfectionner votre pilotage et vos positions sur le vélo.
  • Bénéficiez de conseils avisés pour mieux appréhender votre préparation physique, vos entraînements, vos sorties et vos compétitions.

 

Conçue comme un beau livre pratique, cette nouvelle édition consacre plus de place aux explications et aux illustrations pour plus de clarté et une meilleure compréhension.

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Auteur(s)

Alain DALOUCHE|Julien ABSALON|Stéphane CASCUA

Date de parution

13/03/2019

EAN13

9782757603857

Nombre de pages

320

Dimensions 21 × 24 cm
Poids 0.970 kg

Julien Absalon et Alain Dalouche

Julien Absalon: Julien est une référence internationale du VTT. Double champion olympique, quintuple champion du monde, six fois vainqueur de la coupe du monde et quatorze fois champion de France de VTT-Cross country, il a régné sur la discipline pendant près de quinze ans.

Alain Dalouche: Alain est journaliste et vététiste. Il collabore pour différents magazines sportifs et généralistes de référence. Ce sportif assidu (VTT, cyclisme…) est également auteur de plusieurs ouvrages pédagogiques chez Amphora.