A705

VTT – S’INITIER ET PROGRESSER

Équipement, matériel, technique, entraînement

Auteurs : | |
Date de parution : 13/10/2006
Catégorie :
Référence : A705

Les auteurs mettent leurs compétences respectives de champion au palmarès unique, journaliste spécialisé et médecin du sport au service d’un manuel exhaustif, résolument pratique et très accessible. [Lire la suite]

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Les auteurs mettent leurs compétences respectives de champion au palmarès unique, journaliste spécialisé et médecin du sport au service d’un manuel exhaustif, résolument pratique et très accessible.
Ils présentent tout d’abord avec précision l’ensemble du matériel et des équipements actuels pour déterminer, astuces à l’appui, les plus adaptés à vos besoins. La partie principale est consacrée à la technique, de l’initiation au perfectionnement.
Julien ABSALON vous livre les secrets de sa maîtrise du VTT avec des leçons de pilotage illustrées de nombreuses photos pédagogiques spécifiquement réalisées. Pédalage, sauts, franchissements, virages… toutes les techniques sont détaillées et agrémentées de conseils pour plus d’efficacité. Par la suite, une partie dédiée à l’entraînement spécifique permet au vététiste de renforcer ses capacités physiques pour une progression plus rapide.
Dans chacun des chapitres, organisés comme des fiches pouvant être consultées séparément, quatre rubriques complémentaires synthétisent et complètent les connaissances essentielles : « En bref », « À savoir », « Ne pas faire » et « Le mot du Doc ».
Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, voici un véritable ouvrage de référence qui vous accompagnera durant tout votre apprentissage.

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Date de parution

Octobre 2006

EAN13

9782851807052

Nombre de pages

352

Nombre d'illustrations

350

Dimensions 14 × 19 cm
Poids 0.558 kg

Les auteurs

• Médecin du sport et diplômé d’université en nutrition du sportif, le Docteur Stéphane CASCUA intervient dans différents cadres (centre médical, cabinet, club de football professionnel…). Il est également chargé de cours à la faculté. Il pratique régulièrement des sports d’endurance et participe à des compétitions de cyclisme, course de fond et triathlon. Il est déjà l’auteur de plusieurs ouvrages sur le sport et la forme et anime régulièrement des conférences pour le grand public.

• Alain DALOUCHE est journaliste pour de nombreux magazines sportifs de référence. Sportif assidu (VTT, cyclisme, course à pied…), il est également auteur de plusieurs ouvrages pédagogiques chez Amphora sports.

• Julien ABSALON est double champion olympique, quintuple champion du monde et 12 fois champion de France de VTT-Cross country.