Archive par Auteur

Comment développer sa force ?

 
Comment développer sa force

Dans l’expression de la force musculaire, le maĂ®tre mot est « tension », c’est-Ă -dire la force de contraction Ă  laquelle sont soumis les muscles. Plus les muscles sont capables de tension, plus ils sont forts. […]


L’entraĂ®nement mental au tennis

 
Tennis-mental

L’entraĂ®nement mental fait rĂ©fĂ©rence Ă  des habiletĂ©s, des procĂ©dures et des stratĂ©gies en vue d’amĂ©liorer les apprentissages et d’optimiser les performances, ce qui sous-entend de bien le distinguer de la formation ou de l’accompagnement psychologique. […]