L’élastique permet de travailler facilement les différentes chaînes musculaires du corps humain simultanément, ce que ne permettent pas toujours les autres techniques de musculation. Présentation et explications de José Curraladas, masseur-kinésithérapeute du sport, enseignant et spécialiste […]
Archive par Auteur
Que faut-il boire quand on fait du sport ?
On le dit, on le répète : l’hydratation est un élément essentiel à prendre en compte quand on fait du sport. Mais que faut-il boire avant, pendant et après l’effort ? Professeur de sport et […]
Maxim Meneghini : du kimono aux crampons ! – Interview de Stéphane Weiss
Rugbyman professionnel, Maxim Meneghini est licencié à l’USA Limoges et International de rugby à XV avec l’Équipe d’Algérie. Centre performant, ce solide gaillard est également passionné par le judo. Témoignage… Dans quelles circonstances as-tu enfilé […]
Les fossés – Paroles d’experts : Laurence GRARD-GUENARD
Les fossés, appelés également trous, sont des obstacles qui nécessitent des sauts en longueur au-dessus du vide. La confiance Le cheval a besoin de sécurité. Il doit également avoir confiance en son cavalier : aucune gêne, […]
Trails et Ultras Mythiques – Bertrand Lellouche
Comme beaucoup de passionnés, Bertrand Lellouche est tombé par hasard dans la course à pied. Plus que le simple running, l’auteur de « Trails et Ultras Mythiques », publié aux éditions Amphora, aime communier avec la nature […]
Marathon féminin: les françaises étaient pionnières ! – Michel Delore
Le film « Free to run » nous montre les tribulations de l’américaine Katrin Switzer lors du marathon de Boston 1967 où elle est disqualifiée après l’arrivée : la course est interdite aux femmes ! Mais elle […]
Interview de Pierre-Yves Roquefere – Coach 3.0
Un coach polyvalent, capable d’apporter des solutions à son athlète ou à son équipe dans de nombreux domaines grâce à des compétences élargies, c’est l’idée que défend Pierre-Yves Roquefere dans son livre « Coach 3.0 Spécialiste […]
Interview de Jérôme Sordello – La marche nordique
Vous n’avez plus d’excuses pour ne pas pratiquer une discipline sportive et pour ne pas vous mettre en marche. Originaire de Finlande, la marche nordique a déferlé ces dernières années en France. Les marcheurs sont […]
Interview de Patrick LHOPITALIER – Natation préparation athlétique pour tous
Coacher des champions internationaux : c’est la mission que relève depuis onze saisons Patrick Lhopitalier au sein du Cercle des Nageurs de Marseille. Une expertise que ce préparateur sportif offre aux lecteurs des éditions Amphora tout […]
Interview d’Antoine LOCURATOLO – Callisthénie – La Musculation Globale
Si la musculation est souvent un outil de préparation pour les gymnastes, Antoine Locuratolo propose l’inverse dans son livre publié aux éditions Amphora et intitulé Callisthénie – La Musculation Globale. Sa méthode utilise les […]