Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l’entretien, le renforcement musculaire et la relaxation.
Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté.
Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels.
Patrick Lopez et Éric Profit sont les auteurs de cet ouvrage qui rencontre, depuis des années, un vif succès auprès des personnes encadrant les cours d’aquagym mais également auprès des pratiquants.
GYM AQUATIQUE – DOUCE ET TONIQUE
120 exercices, 3 niveaux de pratique
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l’entretien, le renforcement musculaire et la relaxation. [Lire la suite]
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| Date de parution | Novembre 2014 |
|---|---|
| EAN13 | 9782851809070 |
| Nombre de pages | 128 |
| Nombre d'illustrations | 200 |
| Dimensions | 16,5 × 21 cm |
| Poids | 0.32 kg |
Les auteurs
• Éric PROFIT est Maître-nageur sauveteur depuis 1984 et exerce à Châteauroux depuis 1989. Il obtient le Beesan (Brevet d’état d’éducateur Sportif premier degré) en 1991 et devient chef de bassin en 2007. Il intervient dans de multiples activités : gym aquatique, nage adaptée, aquabike, apprentissage, perfectionnement…
• Patrick LOPEZ est Maître-nageur sauveteur de 1980 à 2008 sur divers sites (piscines, plages, lacs). Il a notamment travaillé à la piscine à vagues de Châteauroux de 1988 à 2008 avec Éric PROFIT. Contraint de changer d’activité professionnelle suite à une allergie au chlore, il est aujourd’hui Éducateur Territorial des Activités Physiques et Sportives (ETAPS) dans les écoles de Châteauroux et éducateur sportif dans le cadre d’un accueil de loisirs sportifs à l’école municipale des sports (activité périscolaire).
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