« Best-seller : déjà plus de 50 000 adeptes – méthode LAFAY, également une référence en nutrition. »
Une méthode pour tous ! Seul, en couple, en famille, hommes, femmes, adolescents, enfants, femmes enceintes : personne n’est oublié !
« Méthode de nutrition » peut être utilisé sans connaissances préalables ; vous êtes entièrement pris en charge jusqu’au résultat final.
Esthétique, bien-être, performance : c’est un véritable logiciel sur papier qui vous permet d’adapter à l’infini des menus et recettes en fonction de vos objectifs. En suivant la méthode, vous obtenez des résultats rapides et motivants.
Cet ouvrage vous accompagne, vous guide et vous donne les clés afin de devenir progressivement autonome.
Que vous soyez sportif ou sédentaire, vous pourrez modifier votre corps à volonté, en favorisant la santé et le bien-être.
MÉTHODE DE NUTRITION
Gérer l’équilibre
« Best-seller : déjà plus de 50 000 adeptes – méthode LAFAY, également une référence en nutrition. » Une méthode pour tous ! Seul, en couple, en famille, hommes, femmes, adolescents, enfants, femmes enceintes : personne n’est oublié ! [Lire la suite]
24,95 €
Rupture de stock
Feuilletez cet ouvrage
Soyez le premier à laisser votre avis sur “MÉTHODE DE NUTRITION”
En soumettant ce formulaire, j'accepte que les informations saisies soient exclusivement utilisées afin que je puisse poster mon commentaire. Consulter notre Politique de Confidentialité pour faire connaître et exercer vos droits.
| Date de parution | Novembre 2010 |
|---|---|
| EAN13 | 9782851807915 |
| Nombre de pages | 336 |
| Dimensions | 16,5 × 26 cm |
| Poids | 0.956 kg |
L'auteur
Philosophe de formation, Olivier LAFAY a été enseignant, chef d’entreprise, et responsable de la salle de musculation de l’Université Lyon III où il a côtoyé de nombreux sportifs. Constatant que les résultats dépendaient souvent moins des techniques employées que de questions motivationnelles, il a approfondi ses études en sciences humaines (psychologie, sociologie) afin de comprendre ce qui pouvait fonder un entraînement réussi.
Il est l’auteur de plusieurs livres de pédagogie sportive devenus des best-sellers. Il est connu, en France et à l’étranger pour être le premier à avoir élaboré des ouvrages proposant une succession rigoureuse d’étapes permettant de parvenir progressivement à la réussite. Des centaines de milliers de femmes et d’hommes ont déjà pu transformer leur corps avec succès grâce à lui.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.